كودكانه: دانستنيها: بدن انسان

بچه ها سلام.

امروز می خواهیم کمی درباره بدن حرف بزنیم.

بدن شما شبیه ماشین بزرگی است که تمام وقت کار میکند. حتی وقتی شما خواب هستید قلبتان کار میکند. وقتي نفس میکشید مغزتان فعالیت دارد. غذا برای بدن مانند سوخت است که موجب کار کردن اعضای بدن میشود. اگر غذا نخوریم کار این بخشها مختل شده و سرانجام از کار میافتند. همانطور که ماشین برای حرکت به بنزین نیاز دارد انسان هم به غذا نیاز دارد. اگر یک شکلات بخورید انرژی لازم برای پیاده‏ روی به مدت یک ساعت را به دست میآورید و یا با خوردن یک سیب میتوانید 6 دقیقه دوچرخه‏سواری کنید. بزرگتر‏ها می گویند باید غذاهای مختلف بخوریم تا بزرگ و قوی شویم آیا درست می گویند؟ بله، بدن ما از مواد مفید موجود در خوراکیها ساخته میشود. بعضی وقتها که غذا نمیخورید، احساس ضعف میکنید زیرا انرژی بدنتان کم شده است. بدن ما تا سن 18 سالگی در حال رشد است. اگر به میزان کافی غذا نخورید رشدتان متوقف میشود، لاغر و ضعیف میشوید و زود به زود بیمار میشوید. اگر بیشتر از نیاز بدن, غذا بخورید این میزان اضافی غذا در بدنتان تبدیل به چربی میشود و در بدن باقی میماند آنوقت بدنتان چاق میشود و به خوبی سایر بچه‏ها نمیتوانید تحرک داشته باشید. ولی بعضی از افراد عمدا غذا زیاد میخورند تا چاق شوند. مثلاً کشتی گیران برای اینکه بهتر مبارزه کنند و قوی باشند زیاد غذا میخورند تا سنگین‏ وزن باشند. وقتی به بدن آسیب میرسد چه باید بکنیم؟ هنگامی که بدنتان آسیب میبیند یا بیمار میشوید، مواد موجود در غذاهایی که میخورید بدنتان را ترمیم میکند و به شما کمک میکند تا زودتر خوب شوید. خوردن غذا به بهبود شما کمک میکند. آب! آب بدن را مرطوب نگه ميدارد و باعث میشود تا عمل گردش خون بهتر انجام شود. اگر آب به اندامهای بدنتان نرسد، بدنتان خشک میشود و اندامهایتان به خوبی کار نمیکنند. میتوانید بدون غذا چند هفته زنده بمانید اما هیچ کس بدون آب بیشتر از چند روز دوام نمیآورد. حادثه دیدگان دریا بیشتر از تشنگی می میرند زیرا آب دریا قابل آشامیدن نیست.کسانی که در جاهای گرم کار میکنند، مانند: نانواها، به علت حرارت، زیاد عرق میکنند و بدن‏شان آب بیشتری از دست میدهد، پس باید آب بیشتری بنوشند.

***

منبع: روزنامه ایران سپید آبان ماه

***

اگر شما یکی از کودکان گل هستی یا ی بزرگ تر هستی که این مطلب را برای یک کودک می خونه, حتما نظرتون رو در بخش پاسخ دهید, بنویسید و بگید که دوست دارید چه چیز هایی برای کودکان نابینا به این محله اضافه بشه.

درباره مجتبی خادمی

مجتبی خادمی. متولد 7 بهمن 66. دارای مدرک کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی از دانشگاه اصفهان. ارزیاب مرکز تماس گروه صنعتی انتخاب. گرداننده اسبق محله نابینایان. مدرس علوم کامپیوتر و زبان انگلیسی. طراح وب. برنامه نویس. مجری برنامه های رادیویی. آشنا به راه اندازی و استفاده از چاپگر های خط بینایی و بریل. دوره پیش دبستانی را در مدرسه کمتوانان ذهنی بصیرت زرین شهر گذراندم. دوره های دبستان و راهنمایی را در مجتمع آموزشی ابابصیر اصفهان. پایه اول دبیرستان را در دبیرستان غیر انتفاعی محمد باقر زرین شهر. پایه های دوم و سوم هنرستان را در رشته کامپیوتر در هنرستان ملا صدرا. مقطع کاردانی کامپیوتر را در دانشگاه های آزاد مبارکه و دولتی شهرکرد. و مقطع کارشناسی مترجمی زبان انگلیسی را در دانشگاه اصفهان گذراندم. همزمان، در انجمن موج نور نابینایان، به عنوان مسئول تولید محتوا، مؤلف کتب صوتی ویژه نابینایان، صدابردار، مسئول کنترل کیفی مواد آموزشی، پاسخگو به پرسش های کامپیوتری نابینایان، طراح سامانه تلفن گویا، مدرس کلاس های آموزش رایانه و مسیر یابی ویژه نابینایان، مدرس دوره های تربیت مربی آموزش رایانه به نابینایان، و تحلیلگر نیاز های آموزشی نابینایان در خانه ریاضیات مشغول به خدمت شدم. در ادامه، به عنوان اپراتور در مرکز تماس گروه صنعتی انتخاب مشغول بودم و اکنون در مقام ارزیاب در تیم پایش عملکرد در گروه صنعتی انتخاب خدمت می کنم. از دوران کودکی، مخارج زندگی و تحصیل را شخصا به عهده گرفتم و به سختی فراهم کردم. در دوران دبیرستان، اولین رساله ی گویا در ایران از آیتالله مکارم شیرازی را به کمک خواهرم و روحانی محل، تهیه کردم و در سطح وسیعی بین نابینایان در کشور توزیع کردم. در همان دوران، اولین مجموعه ی آموزشی بازی های کامپیوتری ویژه نابینایان را تولید و در سطح وسیعی بین نابینایان در کشور توزیع نمودم. در دوران نوجوانی، اولین بازی رایانه ای ویژه نابینایان به زبان فارسی با نام دو در جنگل را طراحی کردم و توسعه دادم. به ترجمه و دوبله ی بازی های رایانه ای محبوب نابینایان از جمله تخت گاز و شو‌دان جهت استفاده ی نابینایان این مرز و بوم مبادرت ورزیده ام. اولین کتابچه ی راهنمای آموزش رایانه به کودکان نابینا را طراحی کردم و توسعه دادم. در دوران دانشجویی، اولین، پر بازدید ترین و پر محتواترین سایت ویژه نابینایان ایران با نام گوشکن را تأسیس کردم. همواره در سایت گوش‌کن، سه شعار آموزش، استقلال و تفریح نابینایان را دنبال کرده و در جهت سوق دادن نابینایان به سمت این سه هدف، اقدام به ضبط آموزش های مختلف، تولید و ترجمه ی مقالات مرتبط و تشویق دیگران به انجام نظیر این کار ها نموده ام. تهیه کننده و مجری یکی از پر شنونده ترین برنامه های اولین رادیوی اینترنتی نابینایان ایران (که تعطیل شده) بودم. همیشه از مصاحبه های آگاهی بخش با رسانه ها از جمله برنامه به روز شبکه سوم سیما به عنوان یکی از کارشناسان فاوا و نابینایان استقبال کرده ام. به دلیل تجربه ی تدریس موفق به دانش آموزان، همواره با استقبال والدین کودکان و نوجوانان جهت تدریس روبرو بوده ام. از تألیفاتم می توانم به کتاب آموزش نرم افزار آماری SPSS به اتفاق استاد ندا همتپور اشاره کنم. یکی از مهمترین نرم افزار های مسیریابی نابینایان را با نام نزدیک یاب به همراه دفترچه راهنمای استفاده، جهت کمک به استقلال نابینایان در رفت و آمد، ترجمه کردم و به رایگان در سطح بین المللی برای تمام فارسی زبانان منتشر نمودم. در حال حاضر، رویای امکان سفر به استان های محروم جهت همسان سازی سطح آموزشی و پرورشی کودکان محروم با کودکان کلان شهر ها را در ذهن می پرورانم. اطلاعات تماس: شماره موبایل شخصی: 09139342943 آدرس ایمیل شخصی: gooshkon2020@gmail.com شناسه اسکایپ: mojtaba1007 شناسه تلگرام: @luckymojy آدرس شناسه تلگرام: https://t.me/luckymojy شماره واتساپ: 09139342943 آدرس وبلاگ شخصی: https://gooshkon.wordpress.com
این نوشته در کودکان و نونهالان, مقاله ها ارسال و , , , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

دیدگاهتان را بنویسید