سری دوم تمام فعالیت بدن در 24 ساعت

سلام به همگی
این هم ادامه ی مطلب قبلی

تمام اتـفاقات بـدن در طـول 24 ساعت شبـانه روز
سری دوم

ساعت هیجده: الآن زمان مناسبی برای خوردن شام است. پانكراس در این ساعت فعالیت خوبی دارد.

ساعت نوزده: میزان فشار خون و ضربان نبض كاهش پیدا میكند. به همین دلیل كسانی كه از داروهای كاهش دهنده فشار خون استفاده میكنند باید دقت بیشتری داشته باشند. چون داروهای فشار خون در این زمان باید با احتیاط بیشتری مصرف شود. تاثیر دارو های ضد افسردگی در این ساعت خیلی زیاد است.

ساعت بیست: میزان چربی كبد كاهش می یابد و خون كثیف از هر زمان بیشتر به قلب می رسد. كسانی كه آلرژی یا آسم دارند در این ساعت باید از دارو هایشان استفاده كنند. آنتی بیوتیكها از این قاعده مستثنی نیستند چون در این ساعت بیشترین تاثیر را دارند.

ساعت بیست و یک: عملكرد ترشح غدد در این ساعت به پایان می رسد. هر چیزی از این به بعد وارد معده میشود و عملیات هضم و جذب غذا به كندی انجام میشود كه این مسئله میتواند خیلی خطرناك باشد چون باقیمانده غذا به مخاط روده حمله كرده و مخاط روده را دچار آسیب میكند.

ساعت بیست و دو: سیستم دفاعی بدن به حالت آماده باش در می آید. كسانی كه سیگار میكشند باید بدانند كه از این ساعت به بعد بدن سمومی مثل نیكوتین را خیلی سخت دفع میكند.

ساعت بیست و سه: بدن ارگانیسم ترشح هورمونها را كه در طول روز فعال بوده است متوقف میكند آرامش بسراغ بدن می آید و جسم احساس راحتی میكند.

ساعت بیست و چهار: زمان خواب سلولهای پوست بی وقفه فعالیت می كنند حتی بیشتر از آن چیزی كه در صبح انجام میدادند. نخستین تصویر خواب و رویا در همان ساعات اولیه پدید می آید.

ساعت یک نیمه شب: بازدهی در پایین ترین حد قرار دارد. در این ساعت حتی كسانی كه شب كار هستند و عادت به شب كاری دارند، خوابشان می گیرد. دقت كم میشود چون بدن و اعضای بدن خود را برای خوابیدن آماده میكنند.

ساعت دو نیمه شب: كسانی كه رانندگی می كنند باید دقت بیشتری داشته باشند چون قدرت دید كم میشود و سرعت عمل و عكس العمل كم میشود بهمین دلیل بیشتر تصادفات در این ساعت اتفاق می افتد.

ساعت سه نیمه شب: هم بدن هم روح در تاریك ترین حالت قرار دارند. ترشح هورمون ملاتونین كم و نامنظم می شود و كسانی كه تعادل روحی ندارند این ساعت خطرناكتر عمل میكنند و بیشتر خودكشی ها در این ساعت است.

ساعت چهار: با زیاد شدن ترشح هورمون ها بدن انرژی می گیرد و احتمال سكته های قلبی بین ساعت چهار تا شش افزایش می یابد. فشار خون به بالاترین حد میرسد و رگ ها تنگتر می شود. در این ساعت میزان زایمانها بیشتر است.

ساعت پنج: زیاد شدن هورمونها در بدن حدوداً شش برابر روز فرد را برای فعالیت آماده می كند.

ساعت شش صبح: با ترشح هیدرو كورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میكند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

 

درباره یلدا

یلدا هستم. متولد 1365 از شهر بابل استان مازندران، سال 1390 نابینا شدم. دیپلم معماری دارم. فعالیت های جانبیم قبل نابینایی، آرایشگری، نقشه کشی ساختمان، طراحی فضای داخلی بودند. در حال حاضر کارهای مربوط به صنایع دستی یعنی ساخت عروسک های کنفی جالیزی، تابلو، گلدان و همچنین نویسندگی را انجام میدم.
این نوشته در مقاله ها ارسال شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

26 Responses to سری دوم تمام فعالیت بدن در 24 ساعت

  1. 1
    زهره says:

    درود یلدا جان ایول به تو ایول خیلی خوبه روحیتو از دست نده که همینه که میتونه تورو سر پا نگه داره آفرین آفرین آفرین از مطلبت هم ممنونم
    ولی چه روزگار بی رحمی داریم

  2. 2
    یلدام says:

    سلام به زهرهی عزیز
    مرسی
    بر خلاف تفکر غلط بعضیا من اصلا آدم ضعیفی نیستم
    اما این حقمه که دست کم شکوه و شکایت داشته باشم
    نا امید هم نیستم فقط نمیخوام الکی شعار بدم که عاشقم وضعیت فعلیمو
    همین جیگیلی

  3. 3
    زهره says:

    منم به همینت ایول گفتم ایول که نیستی جیگیلی جیگیلی خخخخخ
    آره بابا من که عادت کردم شکوه دارم چه برسه به شما ….
    راستی منم به لطف دکتر رزمجو اینجاااام هوهوهوهو
    به هرحال که شاد باشی همیشه

  4. 4
    یلدام says:

    ای بابا
    این دکترا رو باید جای میخ تو لولای در گذاشت
    نه همشون اما اکثرشون
    آرام باشیو آبی

  5. 5
    masoud says:

    خانم مظاهری وقت کردی وسط حرفات نفس تازه کن.
    نگران گوش ما نیستی نگران سلامتی خودت باش

  6. 6
    Adasi says:

    درود! خدا را شکر که این دکترها هستند که بعضیها کاسه کوزه ها را سرشون بشکنند! شما اگه کامپیوتر نداشتی حالا کجا بودی!خیر ببینند آن نا مسلمونهایی که کامپیوتر و مبایل و اینترنت را اختراع کردند و در اختیار مسلمانان تنبل و خودنما قرار دادند!خخخخخخهاهاهاهاهاها خوب دیگه بسمه تا مدیر جون نیومده به اسم اخلالگر از محله اخراجم کنه،‏ الفراررررررررر

  7. 7
    یلدام says:

    عدسی جان من کلا ربط این کامنتتو به تاپیکم نمیدونم
    شما کامنتا رو میخونی یا پستارو؟

  8. 8
  9. 9
    بهنام says:

    سلام یلدا خانم
    یعنی خیییییییییییییییییییییییییییییییلی عالی بود هم واس پستت کمه
    همیشه عالی بودی و خواهی بود
    موفق باشی

  10. 10
    Adasi says:

    ببخشید خانمهای محترم محله من بارها پشت دستمو داغ کردم که در موضوعتان نظر نگذارم،‏ اما بعضی اوقات متإسفانه…‏ راستی خانم که گفتی دکتر باعث شده اینجا باشی،‏ برف سنگین باعث شده اینجا باشی،‏ اگه برف نیامده بود اکنون اینجا نبودی بلکه اونجا مشغول گل خوردن بودی!‏

  11. 11

    سلام یلدا خانم.
    بل اخره انتظار ما به پایان رسید و بخش دوم مطلب زیباتون منتشر شد، این مطلب حیف میشه اگه همینجا خونده بشه و بعد هم فراموش بشه.
    بنا بر این خواستم از این طریق از سرکار عالی اجازه بگیرم تا در صورت امکان نوشته رو در صفحه وبلاگ شخصی خودم منتشر کنم تا از شما یک یادگاری ارزشمند داشته باشم، باز هم ممنون.

  12. 12
    masoud says:

    شما امر بفرمایید کیه که اطاعت کنه

    در ضمن من خانم مظاهری رو سال هاست می شناسم و خود ایشون هم گاهی با من شوخی می کنند.

  13. 13
    زهره says:

    درود یلدا جان همه رو خوب اومدی
    آقای مسعود شما یکی یکی بخون یعنی بیا یکشو بخون برو بعد بیا دوباره بخون
    و اینکه شما فامیلتون چیه من به جا نیوردم متأسفانه

  14. 14
    Azizol lahpajoohandeh says:

    درود+++‏ این برنامه ی زندگی خیلی خوب و مفید است،‏ اما چند درصد انسانها به آن عمل میکنند! به نظر بنده اگر حتی یک درصد انسانها به برنامه های واقعی زندگی عمل میکردند این همه بیماری و لجبازی و ناملایمات و…‏ وجود نداشت! در ضمن من تاحالا وشنیده بودم که کسی مجاز نیست در مورد کامنتها نظر دهد! بنده هم سعی میکنم دیگه با نام عدسی شیطنت نکنم!‏

  15. 15
    یلدام says:

    نه نه نه مث اینکه به کل از منظورم بد برداشت کردید
    خود من هم به کامنت بعضیا نظر میدم
    منظورم اینه خوبه موقعیت رو در نظر بگیریم
    یه جاهایی باید جدی بود
    یه زمانی باید همدردی کرد
    گاهی هم شوخیو خنده خوبه
    مثلا من با کلی دلخوری از بی مسئولیتی پزشکا میگم
    اما شما به طنز جواب میدی
    البته پیش میاد گاهی بیخیال اینجا همه رفیقیم
    مرسی از قبل
    بازم بیا اینورا

  16. 16
    Azizol lahpajoohandeh says:

    درود+++‏ اثلا شما که چشماتون سالم بوده چرا رفتید پیش چشم پزشک! میخواستید چشمانتون را در اختیار دکتورها قرار ندید!خخخخ

  17. 17
    یلدام says:

    چشمم سالم بود خب
    عصبش ناسالم شد
    چشم پزشکی چرا برم
    نورولوژیست رفتم
    هاهاهاها هاهاها

  18. 18

دیدگاهتان را بنویسید