مثبت اندیشی 11

سلاااااااااااااااام
وقت شما خوبان بخیر!
عااااااااااااالییییییییی هستید؟
قطعا که عالی هستید.
پس از خود شما می پرسم
حال شما چطوره؟
عااااااااااااااالییییییییییییی
همونطوری که در جلسه ی قبل هم گفتم این دو سه پست یا کمی بیشتر, قطعا به افزایش انگیزه ی شما کمک میکنه.
یاد شما هست که یک قراری داریم با هم و داریم جلو میریم.
قرار ما چه بود؟
یک ماه آرامش و مثبت گرایی همراه با تلاش شما.
میخوام به این عالی بودن عادت کنیم. میخوام همه ی ما یاد بگیریم که بخندیم.
بی یا با بهانه خندیدن برای همه ی ما خوب و عالی خواهد بود.
یک بار دیگر تاکید میکنم:
تردید دشمن خوبیها و زیبایی ها و دشمن جان ماست.
تردید در موفقیت از شکست بدتر است.
رابینز چی میگه؟
میگه: از شکست های خود درس بگیرید, نا امید نشوید, تلاش کنید.
بله یاران من تلاش شما, انگیزه ی شما, هدف شما است.
به آنچه که بی اندیشی به دست می آوری.
یاد ما نمیرود که یک ماه قرار داریم با هم دیگر
خیالات رو کنار بگذارید.
در زندگی واقعی خود چه میخواهید؟
به آنها بی اندیشید.
مطمئنم اگر جدی بگیرید, تمرینها رو انجام بدید, به خودتون نکاتی که گفتم رو گوش زد کنید, قطعا پیروز میدان هستید.
شما همیشه پیروز و خوشبخت هستید.
شما بسیار موفق و بسیار عالی هستید.
شک نکنید.
شک و تردید همه ی ما رو بیچاره کرده.
بگذارید کنار این شک و تردید رو.
بجنگید با بدی و منفی ها.
این راحت ترین کاریست که میتوان انجام داد.
من میتوانم
جمله ی جادویی که اگر انسان بخواهد میتواند.
دکتر آزمندیان در تکنولوژی فکر میگه:
تو اول بخواه تا خدا مهر تایید بزنه.
چرا همش میگی هر چی خدا خواست؟
پس میبینید, شرط موفقیت خود ما هستیم.
ما همه دارای تعقل و تفکر هستیم و قدرت انتخاب داریم.
هیچ کس حتی افراد با آسیب ذهنی از تفکر و تعقل و انتخاب محروم نیستند شاید محدود باشند ولی محدودیت محرومیت نیست.
پس بی اندیشید.
خودتون رو عوض کنید.
مثبت تر از امروز حرکت کنید.
اگر احساس خستگی کوتاه مدتی کردید به جایی خلوت بروید, چند کار رو انجام بدید.
1 چند نفس عمیق, یعنی با بینی دم, و با دهان باز دم.
از بینی بکشید و از دهان بیرون بدهید.
2با خود رو راست باشید و خوبیها عشق و قشنگی رو انتخاب کنید.
یعنی بگویید:
من عشق را انتخاب میکنم
مشکلات برای من آسان خواهند شد با تلاش به جای من
و از این دست جملات.
3 به جایی سرسبز و پر از زیبایی و طبیعت بی اندیشید.
4 حرکات کششی کوتاه مدت انجام دهید.
5 آنچه که نزدیک شماست را بخواهید.
مثل خوشبختی, من خوشبخت هستم.
عالی هستم
باید حرکت کنم و هدفهای من بزرگتر از این حرف ها میباشد.
همه رو با خود زمزمه کنید.
6 از خود خجالت نکشید.

7 آب خنکی بنوشید و به کار خود باز گردید.
موفق هستید
خوشحال هستید
روز عالی و خوبی در انتظار شماست.
فردا هم عالیتر خواهد بود.
امیدوارم
خدای اطلسی ها با تو باشد
پناه بیکسی ها با تو باشد
تمام لحظه های ناب هستی
به جز دلواپسی ها با تو باشد.
سبز باشید و شاداب

درباره امید بدویان

سلام! نام؟ امید. نام خانوادگی؟ badvian بدویان. تحصیلات کارشناس روانشناسی و کودکان استثنایی, دانشگاه تهران. حرفه؟ مدرس و مترجم و یه کوچولو هم روانشناس ترک اعتیاد. بچه کجایی؟ تهران. خب از خودت بگو: چی بگم؟ سن؟ 30 سال. تاریخ تولد؟ 7/8/68. حرفه هنری؟ موسیقی چی میزنی؟ هیچی والا معتاد نیستم. درست جواب بده, میگم چه سازی کار میکنی؟ آهان پیانو. زبان؟ نه حالا اگه شیرینی دیگه هم دارین عیبی نداره. میگم زبان هم بلدی؟ در حد تدریس و ترجمه. همین؟ والا چی بگم خو بپرسید میگم. کامپیوتر؟ نه ممنونم دارم یک دونه میگم کامپیوتر آشنایی داری؟ آهان بله. بگو ببینم مسلطی؟ والا به من گفتن به خودت مسلط باش. همین. عجب! میگم به اینا مسلطی؟ به کیا دقیقا؟ بچه اینقدر من رو معطل نکن! میگم به زبان مسلطی؟ گفتم که در حد تدریس و ترجمه. چیزی هست که اعتراف نکرده باشی؟ والا! چی بگم! از بادنجان و کدو متنفرم. قرمز یا آبی؟ ترجیحا بنفش! بچه من رو مسخره کردی؟ میگم پرسپلیس یا استقلال؟ آهان پرسپلیس دیگه چی بلدی؟ والا به زبانهای آلمانی ایتالیایی و اسپانیایی و عربی آشنا هستم. مسلط؟ به خودم مسلطم استرس هم ندارم میگم کامل بلدی؟ در حد این هست که بتونم گلیم خودم رو از آب بکشم بگم مسلط هستم خالی بندیه خو. مطلقی؟ نه نسبی هم میتونم باشم بستگی به متغیر داره. من رو مسخره کردی بچه ی نادان؟ میگم نابینای مطلقی؟ آهان فقط نور و سایه میبینم. راه ارتباط با تو چیه؟ والا! حرف زدن دیگه! منظورم اینه که راه های ارتباطی؟ اسکایپ omid.b25 علاقه هات؟ آشپزی تا حدی فوتبال, فیلم, شنا, موزیک. خب ببریدش بند 8! حکم: مهمون مایی ابد و یک روز یعنی چی؟ همین که گفتم یعنی بخوای نخوای ابد و یک روز حکم تو هست باید به هم محلیات خدمت کنی. فهمیدی؟ راستی تا یادم نرفته اینم بگم خدمت کن, یاد بگیر, و یاد بده بچه جون خسیس هم نباش. چشم حتما خب دیگه روده درازی هم نکن! ببریدش. زندگی صحنه ی یکتای هنرمندی ماست هر کسی نغمه ی خود خواند و از صحنه رود صحنه پیوسته به جاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد
این نوشته در آموزش, روانشناسی, صحبت های خودمونی ارسال شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

11 Responses to مثبت اندیشی 11

  1. 1
    سارای سارای says:

    سلام آقای بدویان
    من همیشه خیلی مثبت اندیش بودم مخصوصا راجب آدمها برخوردها و رفتارها ولی خب باورم یهو فرو ریخت
    این مثبت اندیشی که میگذارید فقط راجب اهداف هست یا شامل این موارد هم میشه؟
    آخرش به این نتیجه رسیدم که منفی اندیشی و بدبینی هم بد نیست باعث میشه آدم ضربه نخوره
    ولی بازم هر کاری میکنم درس نمیگیرم یادم میره نمیتونم منفی ببینم منفی فکر کنم تمام کارهای منفی دیگرانو با یه توجیهاتی برای خودم هضم میکنم توجیهاتی برای کارهاشون میارم
    البته این کار باعث آرامش روحی من میشه و الان آرامش دارم چون کینه و ناراحتی توی قلبم راهی نداره
    ولی دوست دارم منفی فکر کنم تا تجربیات بد دوباره تکرار نشه اما نمیشه
    متاسفانه و یا خوشبختانه
    عالی هستم و احساس خوبی دارم و همه چیز عالیه

  2. 2
    رعد بارانی رعد بارانی says:

    برای این‌که شخصی مثبت‌اندیش شوید، این هفت کلید پله ترقی و راهنمای رسیدن به منظورتان خواهد بود

    ۱ – گفتکوی درونی‌ مثبت:

    با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند من خودم را دوست دارم.
    من می‌توانم
    احساس فوق‌العاده خوبی دارم
    مسئولیت‌پذیرم
    استفاده کنید.

    ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات‌ شما با گفتگو‌های دورنی خودتان، درطول روز شکل می‌گیرد. واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای ناراحت‌کننده که باعث نگرانی و عصبانیت می‌شود، فکر می‌کنید.

    ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف‌های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می‌کنند.

    ۲ – تجسم مثبت:

    شاید قدرتمندترین توانایی شما، توانایی تجسم و دیدن اهدافتان است، به‌طوری‌که انگار همین الان به‌تحقق رسیده‌اند.

    تصویری واضح از اهداف و زندگی اینده تان بسازید و آن‌را در ذهن مرور کنید. تمام پیشرفت‌های شما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویرهای ذهنی‌ شروع می‌شوند. هرچه خود را در درون‌تان ببینید، در دنیای خارج همان خواهید بود.

    ۳ – افراد مثبت‌اندیش:

    انتخاب درست کسانی‌که با آن‌ها زندگی می‌کنید، کار می‌کنید و تعامل دارید، بیشتر از هر عامل دیگری بر احساسات و موفقیت شما تاثیر می‌گذارد. همین امروز تصمیم بگیرید که با افراد برنده‌، مثبت، شاد، خوش‌بین و کسانی که در زندگی اهداف بزرگ دارند معاشرت کنید.

    ۴ – خوراک ذهنی مثبت:

    سلامتی شما دقیقا به‌همان مقداری است که مواد غذایی سالم بخورید و به خودتان برسید. همین‌طور سلامت ذهنی و روانی شما به‌همان اندازه‌ای است که ذهن خود را به‌جای شیرینی‌های ذهنی با پروتئین‌های‌ ذهنی تغذیه کنید.

    کتاب‌ها، مجلات و مقالات آموزنده، الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده بخوانید. ذهن را با اطلاعات و ایده‌هایی که موجب تعالی و شادمانی می‌شوند و شما را نسبت به خود و آرزوهایتان مطمئن می‌سازند، تغذیه کنید.

    به مطالب شنیداری سازنده و مثبت گوش دهید. پیوسته به ذهن‌ پیام‌های مثبت وارد کنید که باعث می‌شوند بهتر بیاندیشید و بهتر عمل کنید و در رشته ‌کاری خود تواناتر و کارآمدتر باشید.

    فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی آموزشی و مثبت تماشا کنید و در دوره‌های آنلاین شرکت کنید و مطالبی بخوانید که به دانش‌تان بیافزاید و به‌شما حس بهتری نسبت به خود و زندگی بدهد.

  3. 3
    بهار خانم says:

    سلاام امید عجب! خخخ من عااااااالیم همیشه البته غولیخم بتمومه دنیام آباد میشههه خخخ استاد آیا چند جلسه خصوصی میزارید من درسام موفق رد کنم آیا در این مشکلات چارهی دارید برام
    مرسی مرسی اینم بگم بی عشق با تنهاییام خوشبخت و خوشچتم بازم ملسییی فراووووووون

  4. 4
    ثنا says:

    سلام من عالیم و میخوام عالی تر بشم باید همه پستها رو مطالعه کنم بارها شده که بخاطر اتفاقات ناراحت کننده یا شکستهام از خدا تشکر کردم و خوشحال بودمو هستم البته شکست رو درس و تجربه میدونم حتی اگه این اشتباه و تجربه ها رو اگرچه ظاهرً منفی تکرارشون کردم ولی اینقد چیزای خوبی ازشون گرفتم که تصمیماتم رو برا بهتر شدن قاطع کرد باعث شد چیزای خیلی بهتری که فکرشو نمیکردم نصیبم بشه و محبت خدا رو بیش از پیش فهمیدم

  5. 5
    احمد عبدالله پور احمد عبد الله پور says:

    سلام و درود بر آقا امید
    راستش این برا اولین بار هستش که من به کوچه ی شما سر میزنم خب اول معذرت میخوام که هنوز یکی از این یازده پست مثبت اندیشی رو نخوندم
    خب ایشالله در اولین فرصت باید از اولین پست این مجموعه ی شما شروع کنم به خوندن تا ببینم چی به چی هست
    به هر حال مرسی بخاطر این پستها شبتان خوش در پناه یگانه دادآر دادآفرین بدرود و خدا نگهدار

دیدگاهتان را بنویسید