موضوع:قدرت اعجاب انگیز سئوالات

سلام و هزاران سلام به دوستان جذبی خودم☺ چه میکنید با جذبهای ریز و درشتی که به تور زندگیاتون میزنید؟.
از شما چه پنهوون دلم برای لنایی عزیزم تنگ شده . آخع عمل آپاندیس داشت ؛چند روز پیشا باهاش صحبت کردم گفت حالش بهتره.
ولی دوست دارم مثل قبل بیاد توی گروه مثبتی ها و از حس و حال خوبش بگه. لنایی زودی برگرد پیشمون .
لنای عزیزم بیا جذب خوب من باش?
.
****
مبحث امروز تاثیر سئوالاتی که ما توی زندگی از خودمون میپرسیم.

خیلی از تفکراتی که ما انجام میدیم در نتیجه پرسیدن یک پرسشه. اگه مطالب گذشته رو دقیق خونده باشید فهمیدید که زندگی ما رو توجه مون میساخت؛ حالا بدونید که توجه ما با سئوالات و پرسشهایی که ما از خودمون داریم ،خوب کنترل میشن.
*****

اگه من الان ازتون بپرسم دیشب شام چی خوردید؟ یا آخرین بار که پسر خاله تون رو کی دیدید نا خودآگاه ذهن شما میره پی جواب.
الان سئوال من اینه آخرین باری که بارون اومد کی بود؟ خخخ ذهنتون بدون اینکه بخواد جوابی به من بده، رفت پی جواب. حتی با اینکه مطمئنید من جواب از شما نمی خوام
****
متاسفانه افراد با کوچکترین اتفاق نا خوشایندی از خودشون میپرسند؟ :من چرا این قدر بد شانسم؟ چرا هر چی بلاست سر من میاد؟ چرا من این قدر بد بختم؟ چرا من؟
چه گناهی کردم که دارم تقاص پس میدم؟
ذهن نا خودآگاه میره پی تمام مشکلات و بد شانسی هایی که تا حالا داشته و هی اونا رو نا خودآگاه مرور می کنه.
توی دعوا ها معمولا می پرسیم چرا اون این حرفو زد؟ چرا این برخورد رو کرد؟ ذهن ما هم که استاد پیدا کردن جوابهای منفی. بعد می تونیم اون فرد رو توی ذهنمون محکومش کنیم.
***
سئوالات ما رو قوی و ضعیف میکنن. پس مواظب سئوالهای بی شماری که توی دلمون یا حتی بلند می پرسیم باشیم.
کتاب خوبی که در زمینه سئوالات نوشته شده کتاب پرسش های کوانتومی آنتونی رابینز که اونجا میگه:

پرسشهاتون رو عوض کنید تا دنیای شما عوض شود. چون ذهن توجه میکنه به اون سئوالی که پیش رو دارید؟
*****
این سئوال رو صبح ها از خودتون بپرسید: بابت چه چیزهایی توی زندگیم از خدا سپاسگزارم؟ چندین بار هی از خودتون این سئوالو بپرسید. این سئوال حستونو خوب میکنه چون ذهنتون میره دنبال جواب.

دکتر آدامز ی کتاب با عنوان تغییر پرسشها، تغییر زندگی داره. توی این کتاب میگه: من همیشه اعتقاد داشتم راه حل مشکلات ،پیدا کردن جواب درسته
؛ولی حالا فهمیدم راه حلش پرسیدن سئوالات درسته. چون وقتی سئوالات درست باشه ذهن جواب درست هم پیدا میکنه.
*****
سئوالات روی قدرت اراده آدم تاثیر میگذارند .
اشو فیلسوف شرقی میگه :تمام مشکلات شما خنده دارند ولی باید از خودتان بپرسید چه جوری به این مشکلات بخندم؟ خخخخ

پیشنهاد میکنم وقتی به ناخواسته ای میرسید سعی کنید از خودتون سئوال های خوب بکنید. آنتونی رابینز میگه وقتی براتون اتفاق بد میفته از خودتون بپرسید آیا این اتفاق 6 ماهه دیگه هم مهمه؟
مثلا با دوستتون یا اعضای خانواده جر و بحث میکنید و ناراحت شدید به خودتون بگید من می خوام دوستی و ارتباطم با این شخص ادامه داشته باشه یا نه؟ بعد اگر جواب بلی بود به خودتون بگید چه رفتاری الان باید داشته باشم؟ یا اینکه بگید این اتفاق 6 ماهه دیگه برام مهمه یا نه؟ بعد ببینید که این سئوالات مثل آب روی آتیشه
فقط با سئوالات خوب سعی کنید حستون رو خوب کنید. پس سئوالهایی که حستون بد میشه سئوال مخرب و پر ضرره.
الان از خودتون بپرسید چه سئوالی از خودم بپرسم که حسم بهتر بشه؟
دوستان خوبم وقتی سئوالات تغییر میکنه کانون توجه و افکار تغییر میکنه،افکار که تغییر کنه احساس خود به خود تغییر میکنه. و بعد نقطه جذب شما تغییر میکنه، از نقطه جذب ناخواسته میرید به نقطه جذب خوبی.

فکر کنید مشکلی اومده توی زندگیتون. یا باید روی مشکل تمرکز کنید یا روی راه حل. اگه به مشکل فکر کنید به هیچ وجه ذهن شما نمیتونه به جواب فکر کنه . نمیشه که هم به جلو نگاه کرد و در عین حل به پشت سرو نگاه کرد. پس دنبال سئوالاتی نرید که روی مشکل تمرکز دارند . ی سئوال وحشتناک وجود داره که باعث ویرانی میشه و اون اینه که تقصیر کیه؟ این سئوال مثل اسید همه چیو نابود میکنه،
****
گاهی ما در ضمیر نا خودآگاهمون سئوالهای منفی داریم که دیدمون نسبت به آینده زشت و بده. نا امیدی بزرگترین حس منفیه که حال ما رو بد میکنه . هر کدوم از ما فک کنیم کدوم از سئوالهای مزخرف داده شده رو از خودتون دارید خخخ
اگه در زمان پیری از دست و پا بیفتم چی؟ اگه آبروم بره چی؟ اگه قبول نشم چی؟ اگه از من بدش بیاد چی؟ اگه فلان بلا بیاد سرم چی؟ اگه فلانی سرم کلاه بذاره چی؟ اگه تنها و بی کس و کار بمونم چی؟ اگه ضایع بشم چی؟ اگه شکست بخورم چی؟
پس به خودتون رجوع کنید و ببینید سئوالات غالب ذهنتون چیه؟ اگه منفیو مخرب بود به جاش سئوالات خوب و مثبت جایگزین کنید و مدام از خودتون بپرسید.
به این سئوالات خوب میگن سئوالات رگباری. فرمولش اگه به اضافه خواسته. و تا می تونید در مورد خواسته و هدفتون سئوال بسازید
اگه این خونه رو بخرم چی؟ اگه فروشنده به ما تخفیف بده چی؟ اگه خونه پارکینک و تراس داشته باشه چی؟ اگه نوساز و زیبا باشه چی؟
خلاصه این مثالو زدم که بدونید سئوالات رگباری تعدادشون باید زیاد باشه و مدام چندین بار در طول روز از خودمون بپرسیم و بنویسیمشون.
*****
سئوالات چرا و چگونه رو کی از خودمون بپرسیم؟

وقتی یک چیز در دسترس ماست و انجام شدنش قطعیست و همه چیزش درست است می توانیم چگونه را بپرسیم. و گرنه به هیچ وجه نباید چگونه رو بپرسیم چون راه رسیدن به خواسته ها رو ما تعیین نمیکنیم . من از خودم میپرسم چطوری از فردا هم به ورزش و هم مطالعه و هم آشپزی برسم؟ این چگونه همه چیزش مهیا. کمی با مدیریت زمان و زود بلند شدن به خواستمون میرسیم. ولی ما گاهی از خودمون می پرسیم من چطوری فلان ماشین لوکس رو بخرم؟ هیچی به ذهنمون نمیرسه و حسمون بد میشه.

پیشنهاد بزرگان اینه که فقط سئوالات چرا از خودتون بپرسید. چون سئوالات چرا ارتعاش هدفتان را عالی می فرستن

سئوالات چرا از خودتون زیاد بپرسید: چرا من می خوام درآمد n میلیون داشته باشم؟ چرا می خوام این رشته رو قبول شوم؟ چرا فلان شغلو میخوام؟ چرا می خوام فلان خونه رو داشته باشم؟
چرا می خوام یک رابطه خوب با خانوادم داشته باشم؟
******
تمرین اول این دوره و بهتره بگم ی تمرین و راهکار عالی تا آخر عمرتون:
1- وقتی به تضاد و یا همون ناخواسته رسیدید تنها کاری که باید از خودتون داشته باشید: من اینو نمی خوام، چیو می خوام ؟ چرا می خوام؟
مشکل مالی دارید، سریع بگید من فقرو و نداریو نمی خوام . چیو می خوام ؟ثروت و پولداریو می خوام، چرا می خوام ؟ بعد ذهنتون شروع میکنه به چرا خواستن ثروت .
این سئوال باعث میشه حستون خوب بشه . و هی دلایل چرا می خواهیدو بگید. این سئوالات سازنده رو مدام توی مشکلات از خودتون بپرسید.
اسم تمرین هم چیو می خوام؟ چرا می خوام؟
تمرین بعدی هم سئوالات رگباری که بالا توضیحش دادم. با توجه به خواسته و هدفتون سئوالات رگباری بسازید. و بنویسید
اگه خواستید توی کامنتا تمرین ها رو انجام بدید که ببینم درست انجام میدید یا نه؟