تقدیم به پدر و مادر های نابینا: کتاب تغذیه ی شیرخواران از شش تا دوازده ماهگی، تغذیه ی تکمیلی

درود بر شما اهالی باصفای محله ی نابینایان.

امیدوارم هرجا که هستید تندرست و سرشار از انرژی مثبت باشید.

خب آتریسا کوچولوی ما خیلی زود به سن شش ماهگی رسید. البته در طول این شش ماه حسابی دمار از روزگار ما در اورد ها خخخ.

در طول این شش ماه چندین بار پیش پزشکی که روند رشدش رو زیر نظر داره رفتیم و تمام نکاتی که توصیه می کرد رو انجام دادیم. همونطور که می دونید از سن شش ماهگی نوزاد باید علاوه بر شیر مادر، تغذیه ی تکمیلی هم داشته باشه. وقتی زمان شش ماهگی آتریسا رسید، پیش پزشکش رفتیم که ببینیم از این به بعد باید چطور بهش غذا بدیم. ایشون هم ضمن توضیحات کلی که به ما دادن، یه کتاب به ما معرفی کردن که بتونیم طبق برنامه ای که توی این کتاب تدوین شده به آتریسا غذا بدیم. توی این کتاب گفته شده که به نوزاد از سن شش ماهگی تا یک سالگیش، در هر سنی چه نوع غذایی باید بدیم و حتی طرز تهیه ی اونها رو هم توضیح داده. توصیه هایی هم در مورد چطور غذا دادن به نوزاد و چگونگی نگهداری غذا در محیط یا یخچال و میزان و چگونگی گرم کردن اون بعد از خارج کردنش از یخچال داره. خلاصه کلی می تونه به درد پدر و مادر هایی بخوره که یا نوزاد شش ماهه تا یک ساله دارن یا قراره داشته باشن.

این کتاب به صورت صوتی ضبط نشده بود و ما هم خیلی مایل بودیم که اون رو مطالعه کنیم. این شد که از رهگذر محله خواستیم که اون رو برامون بخونه و ضبط کنه که ایشون هم خیلی سریع خواهش ما رو قبول کرد و کمتر از یک هفته نسخه ی صوتی کتاب آماده شد. کتاب رو که خوندیم، متوجه شدیم که این کتاب واقعاً می تونه برای پدر و مادر های همنوعمون خیلی خیلی مفید باشه. این شد که تصمیم گرفتیم اون رو اینجا منتشر کنیم که اگر کسی خواست بتونه به راحتی به این کتاب دسترسی داشته باشه. امیدوارم این هدیه ی کوچیک رو از آتریسا کوچولو قبول کنید و براتون هم مفید باشه. بیشتر از این مطلب رو طولانی نمی کنم و می رم سراغ مشخصات و لینک دانلود کتاب:

نام کتاب: تغذیه ی شیرخواران از شش تا دوازده ماهگی، تغذیه ی تکمیلی

نویسندگان: دکتر منصور بهرامی، دکتر سوسن پارسایی و دیگران.

مشخصات نشر: تهران، انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر ایران، 1395

موضوع: نوزاد، تغذیه، غذای کودک، دستور العمل های آشپزی.

تعداد صفحات: 96 صفحه.

تاریخ ضبط: مهرماه 1401

گوینده: صنم اوشلی

دانلود فایل فشرده ی نسخه ی صوتی کتاب با حجم 48 مگابایت

مواظب خودتون و خوبیهاتون باشید.

بدرود.