سلام به دوستان خوب محله در خدمت شما هستم باز با چند مطلب یا نکته روان شناسی انشا الله که خوش تون بیاد و براتون کار بردی بشه

چگونه فردی جذابُ خوش مشرب باشیم
زیاد به دوستانتان زنگ نزنید
سعی کنید زیاد دنبال دوستانتان نرفته و مدام به آنها تلفن نکنید. حد مشخصی برای این مسئله وجود ندارد، اما دقت کنید همیشه کمتر از مقداری که آنها به شما زنگ
می زنند به آنها زنگ بزنید.
خوب لباس بپوشید
سعی کنید همیشه مرتب و خوش پوش باشید. یادتان باشد که مردم معمولاً از روی قیافه و ظاهر در مورد افراد نظر می دهند.
مطلع و آگاه باشید
مردم دوست دارند با کسی رفت و آمد کنند که بتوانند از او مطلبی یاد بگیرند. اما هول نشوید، اطلاعاتتان را زمانی در اختیار آنها بگذارید که از شما سوال کنند.
چون ممکن است فکر کنند قصد پز دادن دارید. و این اصلاً خوب نیست.
افسرده  نباشید
اگر حالتان خوب نیست، بهتر است که در خانه بمانید. چون مردم دوست دارند که وقتی با دوستانشان بیرون می روند به آنها خوش بگذرد. کسی دوست ندارد در آن زمان شما را مشاوره روانپزشکی کند. بله، می توانید به یکی از دوستان نزدیکتان مشکلتان را در میان بگذارید، اما وقتی یک شب با دوستان بیرون رفته اید سعی کنید که مشکل
را فراموش کنید.
اگر همه ی جزئیات زندگیتان را به دوستانتان بگویید، ممکن است زیاد جذب شما نشوند. همیشه چیزی را ناگفته نگاه دارید، و افراد همیشه علاقه مند به دانستن آن موضوع
باقی می مانند.
هر کسی ضعف و ناتوانی دارد، اما لازم نیست که این مسئله را به اطلاع همه برسانید. اگر این کار را بکنید، آن ضعفتان را باعث شوخی و خنده ی اطرافیان می کنید.
اگر طبع شوخ دارید، کمی از آن را به دوستانتان نشان دهید. لازم نیست که منبع سرگرمی و خنده شوید. تعادل را حفظ کنید
با افراد اجتماعی و باحال رفت و آمد کنید
اگر بخواهید همیشه افراد شکست خورده را وارد اکیپ دوستانتان کنید، خودتان هم خیلی زود جزء همان ها به حساب خواهید آمد. و از طرف دیگر، اگر افراد
اجتماعی و درست و حسابی را در اطراف خود داشته باشید، مردم هم همان فکر را در رابطه با شما خواهند کرد.
جزء آن افرادی باشید که گروه ها و اکیپ های مختلف را به هم معرفی می کنند. اگر شما دو اکیپ دوست دارید، آنها را به هم معرفی کنید. البته اگر فکر می کنید که
این دو گروه به هم می خورند. و از آنجا که آنها فقط شما را می شناسند، احتمالاً وقتی با هم روبه رو می شوند در مورد شما صحبت خواهند کرد.
به حرفهایتان عمل کنید
عمل کردن به حرفها و قول هایتان به دیگران ثابت می کند که فرد قابل اعتمادی هستید و می توان رویتان حساب کرد. اما عمل نکردن به حرفهایتان، نه تنها شهرتتان را
لکه دار می کند بلکه باعث می شود چند تا از دوستانتان را هم از دست بدهید.
برای بیرون رفتن برنامه ریزی کنید
هر چند وقت یکبار برنامه ریزی کنید و دیگران را جایی دعوت کنید. همه چیز را مرتب کرده و بعد همه را دعوت کنید.
سعی کنید تحت هیچ شرایطی خونسردیتان را از دست ندهید
کسی دوست ندارد که با کسی بیرون برود که سریعاً عصبانی شده و کنترل خود را از دست می دهد. اتفاقات بد ممکن است بیفتد و شما هم باید واکنش نشان دهید. اما لازم
نیست که کنترل اعصابتان را از دست بدهید. همیشه خونسردی خود را حفظ کنید.
رعایت همه ی این نکات باعث می شود که در جمع دوستان به عنوان فردی باحال و خوش مشرب شناخته شوید. اما لازم نیست که برای این کار خیلی تلاش کنید. بگذارید همه چیز عادی پیش برود.

دکتر محمدولی علیئی جمعیت شناس و مدرس دانشگاه درباره عوامل موثر بر امید به زندگی می گوید: این شاخص به عوامل اجتماعی گوناگونی از جمله تحصیلات، شغل، درآمد، محل زندگی، نوع ارتباط با خویشاوندان و میزان اعتقادات مذهبی بستگی و رابطه مستقیم دارد.
دکتر کاظم قجاوند جامعه شناس و آسیب شناس اجتماعی ضمن اشاره به نقش موثر تحصیلات و شغل افراد در بالابردن شاخص امید به زندگی، به عامل اقتصادی اشاره میکند و می گوید: از آن جایی که قدرت اقتصادی بیشتر، آموزش و خدمات بهداشتی و درمانی بهتری را برای افراد فراهم می کند، می توان عامل اقتصادی را یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار بر میزان امید به زندگی در جوامع کنونی دانست.
اعتقادات مذهبی از دیگر عوامل موثر بر این شاخص است چرا که تحقیقات نشان داده است افرادی که از سطح اعتقادات مذهبی بهتری نسبت به دیگران برخوردار هستند
کمتر دچار افسردگی و به طور کل بیماری های روحی و روانی می شوند همچنین این گروه از افراد هنگام روبه رو با مشکلات زندگی، انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان میدهند.
تغذیه کافی برای حفظ سلامت بدن و تامین نیروی مورد نیاز برای انجام فعالیت های روزانه از اهمیت زیادی برخوردار است.
افرادی که از تغذیه مناسبی برخوردار نیستند، در مقابل ابتلابه انواع بیماری ها ظعیف تر بوده و از توانایی جسمانی کمتری برخوردار هستند. دکتر علیئی در این
باره می گوید: تغذیه از عوامل تاثیرگذار بر تعداد سال هایی است که افراد عمر خواهند کرد چرا که سلامتی با دریافت تغذیه کافی و مناسب رابطه مستقیم دارد.
نوع برقراری ارتباط با اطرافیان و خویشاوندان در داشتن امید به زندگی بیشتر و به دنبال آن طول عمر بیشتر موثر است.
یکی از عوامل موثر بر سلامت روانی افراد یک جامعه نحوه و سطح برقراری ارتباط میان اعضای آن جامعه است.
هرچه این ارتباط قوی تر باشد، آن جامعه از سلامت روانی بهتری برخوردار خواهد بود.
درباره نقش ارتباط و تاثیر آن بر امید به زندگی ذکر این نکته نیز ضروری است که برقراری ارتباط میان افراد خانواده و یا در یک جامعه به صورت خطی نبوده و
شبکه بزرگی از افراد را شامل می شود.
به همین خاطر همه افراد یک جامعه باید برای برقراری ارتباط با اطرافیان و خویشاوندان خود آموزش های لازم را دیده باشند تا آن جامعه از سلامت روانی مطلوبی
برخوردار باشد.
ذکر این نکته نیز حائز اهمیت است که تنها پیشرفته بودن و وضعیت اقتصادی مطلوب، کیفیت زندگی بهتر و به دنبال آن امید به زندگی بیشتر را به همراه
ندارد چرا که کشورهای صنعتی بسیاری وجود دارند که با داشتن وضعیت اقتصادی مطلوب، از میزان امید به زندگی پائینی برخوردار هستند.
به همین دلیل جمعیت شناسان ارتقای جنبه های مختلف زندگی انسان را برای بیشتر شدن متوسط طول عمر، ضروری می دانند.
از طرف دیگر امید به زندگی تنها به بیشتر شدن طول عمر انسان منتهی نمی شود بلکه تحقیقات نشان می دهد، جوامعی که از سطح امید به زندگی پائینی دارند، میزان
خودکشی و ارتکاب به انواع جرایم، آمار بیشتری را به خود اختصاص می دهد تا جوامعی که در آنها امید به زندگی در حد مطلوبی قرار دارد.

در اینجا چهار قانون مهم شادکامی و موفقیت بیان شده توصیه ما به شما این است که در طول ماه، هر هفته یکی از قانون ها را به کار ببرید و بعد از این،
هر روز از این قانون ها استفاده کنید و آنها را در زندگی تان به کار ببرید.
قانون اول: نعمت هایت را بشمار
نعمت هایی را که در زندگی داری، بشمار. چرا فقط توجهت را بر روی نداشته هایت متمرکز می کنی و فکرهایت را درهم می ریزی؟ این اولین قانون است. از هم اکنون تمام داشته هایت را که خدای مهربان، تقدیمت کرده بنویس و به خاطر آنها، او را ممنون باش،
نعمت های تو از ظرفیتت بیشتر است و تو هرگز به آنها فکر نمی کنی و از آ ها بهره نمی بری. خداوند، این نعمت ها را که با سخاوت به تو اهدا
کرده، در نظرت خیلی عادی و معمولی جلوه کرده است.
حتی اکنون، تو از نعمت هایی که می توانند به تو سربلندی و افتخار ببخشند، برخورداری. این ها گنجینه هایی هستند که مانند ابزاری برای ساخت، می توانند آینده بهتر
تو را پی ریزی کنند. از امروز شروع کن، ضعف هایی که شکست تو را فراهم می آورند، فقط در فکر تو زندگی می کنند.
فهرست نعمت هایت را دوباره مرور کن، دارایی هایت را حساب کن. تو خیلی از چیزها را داری که دیگران از آن محروم اند. روی این قانون، خوب فکرکن.
قانون دوم: بی نظیر بودنت را جار بزن
از قبرستانی که در آن، جز ناکامی و ناامیدی نیست، بیرون بیا و به خودت هر روز بگو:
من گنجینه با ارزشی هستم، چون خدای یکتا من را آفریده و در دنیا یکی مانند من خلق نشده است. بی نظیر بودن و نادر بودنت را جار بزن و به آن افتخار کن.
چرا به کسانی که تو را خوار می پندارند، گوش می دهی و از همه بدتر، آنان را باور داری؟
من بی نظیرم و به خودم افتخار می کنم. این را با فریاد، هر روز بگو.
قانون سوم: یک کیلومتر، بیشتر از آن چه باید راه بروی، راه برو
تنها عامل دست یابی به موفقیت، آن است که خدمتی بهتر و بیشتر از آن چه از تو انتظار می رود، ارائه دهی. مهم نیست که وظیفه تو چیست. مطمئن ترین راه برای این
که خودت را به حد متوسط بکشانی، این است که به اندازه وظیفه ای که برایت مشخص شده است، کار کنی. به این فکر نکن که اگر بیش از دستمزدت کار کنی، به تو اجحاف شده است زیرا اگر پاداش کار تو، امروز به تو بازنگردد، فردا به طور حتم، بازخواهد گشت.
یک کیلومتر، اضافه راه برو. نگران خودت نباش، لیاقت تو بیش از این هاست، آن را به سوی خود بکش. هر خدمتی که انجام می دهی، بی پاداش نخواهد بود و اگر پاداشت را زود دریافت نکردی، نگران مباش زیرا هرچه دیر آید، خوش آید.
تو نمی توانی موفقیت را احضار کنی، تو فقط می توانی لیاقت و شایستگی آن را داشته باشی.
قانون چهارم: از نیروی انتخابت، عاقلانه استفاده کن
تو حق انتخاب داری، تو می توانی بین شکست و ناامیدی یا شادمانی و کامیابی، یکی را انتخاب کنی
تو با قدرت انتخابی که داری، می توانی در شکلی بالاتر، دوباره متولد شوی.
به خودت بنگر، به انتخاب هایی فکرکن که تاکنون کرده ای، به لحظه هایی که روی زانو افتاده ای تا فرصت انتخاب دوباره به تو داده شود. آن چه گذشته، گذشته است.
از قدرت انتخابت، عاقلانه سود ببر.
به جای تنفر، عشق، به جای ایستایی، پویایی، به جای تأخیر، عمل و به جای فکرهای منفی، فکرهای مثبت را انتخاب کن.
حالا که چهار قانون شادکامی و موفقیت را یاد گرفتی، فراموش نکن که در هر حال آن ها را به کار ببری. دیگر به فکر گذشته نباش، از امروز، امروز لذت ببر و از فردا،
فردا. تو توانایی این را داری که شگفتی های عظیمی در زندگی ات به وجود آوری. پتانسیل تو نامحدود است. خودت را همیشه باور کن.

پرسیدم.چطور بهتر زندگى کنم  با کمى مکث جواب داد : گذشته ات را بدون هیچ تاسفى بپذیر  با اعتماد زمان حالت را بگذران و بدون ترس براى آینده آماده شو .
ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه اى انداز.شک هایت را باور نکن و هیچ گاه به باورهایت شک نکن
زندگى شگفت انگیز است .در صورتیکه بدانى چطور زندگى کنى . پرسیدم.آخر .و او بدون اینکه متوجه سوالم شود ادامه داد : مهم این نیست که قشنگ باشى.قشنگ این است که مهم باشى ! حتى براى یک نفر..کوچک باش و عاشق .. که عشق خود میداند آئین بزرگ کردنت را.!بگذار عشق خاصیت تو باشد.نه رابطه خاص تو با کسى‌.
موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن