دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در مهرماه 1404!

سلام به همگی. امید که رنگ‌های پاییز هرچه شادتر در لوح خاطرتون جلوه گر باشن. مهر هم رفت و ما در طول مسیر این ماه مهربان:   گشتی در ماه پیشین زدیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در شهریورماه 1404! پریسا ۳۱ شهریور ۱۴۰۴   نگاهی به ماده 27 حقوق معلولین انداختیم: ماده 27 حقوق معلولین؛ از متن قانون تا زخم زندگی: آمنه قاسمی ۰۱ مهر ۱۴۰۴   یه ویژه نامه از روابط عمومی نسل مانا خوندیم: نسل مانا منتشر کرد، ویژه نامه به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید روابط عمومی نسل مانا ۰۳ مهر ۱۴۰۴   با فراز و نشیب‌های سرگذشت یه آشپز نابینا آشنا شدیم: از ترس
دسته‌ها
آشپزی

از ترس تا رویا: سرگذشت یک سرآشپز نابینا

میگن سختترین گام در شروع هر راه گام اوله. گامی که برداشتنش مستلزم پشت سر گذاشتن ترس‌ها و نگرانی‌هاییه که بهمون اجازه آغاز کردن رو نمیدن. قدم‌های بعدی، سخت یا آسون، مراحلی هستن که از موانع مختلف عبورمون میدن تا محکمتر و سریعتر پیش بریم و پیش ببریم. اگر در میانه‌ی راه نگاهی گذرا به پشت سرمون بندازیم، می‌بینیم که با برداشتن هر قدم چقدر قویتر و استوارتر شدیم و گام‌های بعدیمون چقدر با قدم‌های آغازین متفاوتن. راه رسیدن به رویاها، هرچی که باشن، گاهی در آغاز به شدت سخت به نظر می‌رسه، اما بعد از شروع و پیشرفتن و تحقق اونچه به دنبالش هستیم، تمام سختی‌هایی که پشت
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در شهریورماه 1404!

سلام به پاییز رنگارنگ و سلام به تمامی دوستان و دوستداران محله نابینایان. تابستون هم رفت و جاش رو به فصل برگ‌ریزان داد. پاییزتون زیبا. اجازه بدید ببینیم در آخرین ماه فصل خورشید که تازه باهاش خداحافظی کردیم توی محله چه خبر بود! در ماهی که گذشت:   طبق روال هر ماه گشتی در ماه پیشین زدیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در مردادماه 1404! پریسا 01 شهریور 1404   درباره انتشار و راه‌های دستیابی به یه خودآموز به شدت کاربردی از انجمن موج نور مطلب خوندیم: انتشار کتاب خودآموز کار با مهم‌ترین ربات‌های گفتگوی بر پایه هوش مصنوعی در اندروید برای نابینایان انجمن موج نور 04 شهریور 1404
دسته‌ها
آشپزی

قدم به سمت اجاق گاز: ترکیبی از استقلال، اعتماد به نفس و ایمنی

گاهی موفقیت چنان بعید و راه چنان سخت به نظرمون میاد که ترجیح میدیم کلا از خیرش بگذریم، اما اگر بدونیم چطور با دشواری راه و بزرگی موانع موجود مواجه بشیم هرگز از تلاش برای رسیدن به اونچه خواهانش هستیم انصراف نمیدیم. فقط کافیه پروسه پیشرفتمون رو به مراحل متعدد تقسیم کرده و برای هر بخش و هر مرحله به اندازه لازم وقت، تمرکز و زمان صرف کنیم. درک لذت پیش رفتن در راه کامیابی یکی از شیرینترین حس‌های خداست و اگر درست پیش بریم، طولی نمی‌کشه که از تجربه این حس بی‌وصف برخوردار خواهیم شد. نویسنده محتوای پست امروز نه تنها در این مورد باهامون موافقه، بلکه درستی
دسته‌ها
آشپزی

راه کار‌ها و پیشنهادات برای آشپز‌های نابینا

کسب هر مهارت مقصدیه که باید برای رسیدن بهش از راه‌ها و راهکارهای متفاوت بهره گرفت. راهکارها کلیدهای مفید و موثری هستن که به ما کمک می‌کنن تا مراحل متعدد پیشرفت در جهت دستیابی به تسلط بر موارد مختلف رو سریعتر و راحتتر طی کنیم و هرچه موفقتر باشیم. پیشتر در مورد مهارت آشپزی و اهمیت آشنایی نابینایان با امور مربوط به آشپزخونه صحبت کوتاهی داشتیم. در ادامه بحث پیشین قراره به راهکارهایی بپردازیم که در این زمینه توسط اهل تجربه بهمون پیشنهاد میشن و به شهادت اون‌هایی که به این موارد عمل کردن، بسیار کارگشا هستن. توضیحات بیشتر رو در محتوای پست امروز بخونیم.   مشخصات   نام
دسته‌ها
آشپزی

آشپزی به روش نابینایی: ۱۰ نکته از سرآشپزها

در میان روزمرگی‌های ما مواردی هست که شاید به ظاهر مورد توجه واقع نمیشن. اما با کمی دقت میشه دید که نه تنها بسیار اهمیت دارن، بلکه مهارت در پیشبردشون هنری لازم و امتیازی ارزشمنده. آشپزی یکی از این موارده. هنر آشپزی، اداره یک آشپزخونه، آرایش میز برای مهمان و مواردی از این قبیل بخشی مهم از روزمرگی‌های یک زندگی عادی هستن و تسلط بهشون حسابی لازمه. افراد آسیب‌دیده بینایی هم از این قاعده مستثنا نبوده و مثل تمام همتایان بینای خودشون به تسلط بر این بخش از زندگی روزانه شبیه باقی مهارت‌های زندگی احتیاج دارن و در نتیجه باید برای دستیابی به این تسلط تلاش کنن. در اینکه
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در آذرماه 1403!

سلام به تمامی عزیزان محله نابینایان. در اولین گام زمستون دل‌های بهاری برای تتک‌تک شما از خدای فصل‌ها خواهانیم. اجازه بدید گفتار رو به درازا نکشونیم و به محتوای این دیدار که مروری بر ماه گذشته محله نابینایانه بپردازیم. ماهی که گذشت،   طبق معمول ماه با مروری به گذشته شروع شد: مروری بر پست‌های محله نابینایان در آبانماه 1403! پریسا 01 آذر 1403   و با یکی دیگه از شماره‌های ماهنامه مانا ادامه پیدا کرد: سی‌و‌پنجمین شماره ماهنامه نسل مانا، در آبان ۱۴۰۳ منتشر شد روابط عمومی نسل مانا 02 آذر 1403   نهمین شماره از نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی به دستمون رسید: نشریه خودآگاهی جنسی، لمس
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در آبانماه 1403!

سلامی صمیمی به تمامی اعضا و دوستان صمیمی محله نابینایان. دل‌هاتون شاد و آرامشتون همیشگی.   دومین ماه پاییز 1403 هم گذشت و تموم شد و حالا قطار عمر با سرعت هرچه تمامتر داره به طرف جاده بلوریِ زمستون پیش میره و ما رو هم با خودش به پیش می‌بره. امید که اونچه در پیش رو دارید از اونچه پشت سر گذاشتید بسیار بهتر باشه! خب اجازه بدید مقدمه رو کوتاه کنیم و طبق روال هر ماه گشتی در ماه گذشته محله بزنیم تا ببینیم و بدونیم در آبانی که سپری کردیم اینجا چه خبرها بود. در ماهی که گذشت:   اولین ماه پاییز محله رو مرور کردیم: مروری
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در مهرماه 1403!

هممحلی‌ها سلام. گردش ایامتون بر مدار آرامش و پاییزتون خوش. یک ماه دیگه از دفتر عمر سپری شد و نوبت گشتی کوتاه در کوچه و خیابون‌های محله نابینایانه تا ببینیم ماه پیش رو چطور گذروندیم.   در ماهی که گذشت:   طبق روال هر ماه گذری به گذشته داشتیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در شهریورماه 1403! پریسا 1 مهر 1403   یک فراخوان دریافت کردیم: فراخوان دومین دوره جشنواره ملی تولیدات نابینایان در فضای مجازی (گامینو) روابط عمومی نسل مانا 1 مهر 1403   دومین فصل از داستان دنباله داری رو خوندیم: داستان زندگی شاید همین باشد. (فصل دوم) ابراهیم 2 مهر 1403   هفتمین شماره از نشریه
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در شهریورماه 1403!

سلامی به رنگارنگیِ پاییز هزاران رنگ به عزیزان محله نابینایان. تابستون خوش گذشت؟ امید که پاییز پیش روتون بسیار بیشتر از هر فصلی براتون پیامآور شادی‌های بی‌شمار باشه!   به بهانه نگاهی کوتاه به آخرین ماه تابستان 1403 در مجموعه محله نابینایان در کنارتونیم تا از لذت حضورتون بهره مند باشیم. در ماهی که گذشت:   طبق معمول به ماه گذشته نگاهی داشتیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در مردادماه 1403! پریسا پنجشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۳   ششمین شماره از نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی رو دریافت کردیم: نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 6. زیبایی و نابینایی: شش نکته دربارۀ آرایش برای بانوان نابینا و کم‌بینا محسن صالحی
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در مردادماه 1403!

همراهان و همگامان محله نابینایان سلام. عیشتون مدام، شادی‌هاتون پردوام و ایامتون به کام.   قطار تابستان وارد ماه آخر شده و امید که تا اینجا واستون عالی گذشته باشه و از اینجا به بعد‌رو بهتر از دیروزها سپری کنید. در ماه وسطی تابستان 1403 که تازه پشت سر گذاشتیمش:   طبق روال همیشه مروری به گذشته داشتیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در تیرماه 1403! پریسا دوشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۳   شماره پنجم از نشریه خودآگاهی محله‌رو دریافت کردیم: نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 5. آنچه باید در مورد سلامت جسمانی نابینایان و کم‌بینایان بدانیم محسن صالحی جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳   خبر انتشار یه خودآموز بهمون
دسته‌ها
آشپزی

پادکست آشپزباشی: این قسمت، تهیه سالاد اُلُویه

از بین اهالی و دوستان محله نابینایان کی سری پادکست‌های آشپزباشی و ماجراهای آشپزی محله‌رو یادشه؟ داستان‌هایی که هر کدومشون پر از قصه و خنده و خاطرات خوشمزه بودن. بچه‌ها سفره‌هاشون‌رو کنار هم پهن می‌کردن و هرچی که بود با هم می‌پختن و می‌خوردن و طبق معمول جای غایب‌ها خالی، حسابی خوش می‌گذشت. توضیح دقیقتر واسه اونهایی که شاید این بخش از محله نابینایان به هر دلیلی از دستشون در رفته باشه اینکه پیش از این هر چند وقت یک بار یه دسته از هممحلی‌ها داخل تیمتاک مجموعه محله نابینایان دور هم جمع می‌شدن و هر بار با کمک و راهنمایی هم یکی از غذاهایی که رأی بیشتری می‌آورد‌رو
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 97. آشپزی علاقه من است

سلامی آکنده از عطر محبت به شما همراهان پرمهر محله نابینایان. امید که وجودتون همواره لبریز از عطر خدا باشه.   زندگی گاهی شوخی‌های وحشتناکی با آدم‌ها می‌کنه. زمانی که در اوج موفقیت‌هاشون هستن، درست در لحظه‌ای که تحقق رویاهای تمام عمرشون‌رو در آغوش گرفتن، ناگهان همه چیز کاملا ناگهانی و دور از انتظار به پایان می‌رسه و… اما آیا این واقعا پایانه؟ خیلی‌ها در این شرایط از هم می‌پاشن. رها می‌کنن و می‌بازن. اما هستن افرادی که بعد از یک توقف کوتاه دوباره بلند میشن. خاک روی لباسشون‌رو می‌تکونن، زخم‌هاشون‌رو می‌بندن، و با نگاهی به اطراف در جستجوی راه دیگه‌ای برای تغییر جهت، برای ادامه دادن و برای
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 76. استفاده از چشمبند: کمک به والدین برای یادگیری و آموزش مهارت‌های غیر بصری

سلام بر یاران محله نابینایان. امید که کامیابی همواره یارتون باشه! تابستون هم رسید. گرم و تابان. ای کاش شروع، امتداد و ادامه این فصل جدید برای همگی ما پربارتر از همیشه باشه! سوال! برای درک حسی که یک نفر از یک تجربه داره چیکار میشه کنیم؟ یک راه اینه که خودمون‌رو تا حد امکان جای طرف بذاریم تا احساسمون به حس و حالش نزدیک بشه. مثلا تو دوست بینای من! در مقام مادر، پدر، یا مربی یک نابینا، برای درک حس و حال فرزند یا دانشآموز نابینای خودت در موقعیت‌های متفاوت، یا واسه دونستن اینکه یک نابینا فعالیت‌های مختلف‌رو چه جوری یاد می‌گیره و انجامشون میده چیکار می‌کنی؟
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 52. زندگی کردن آنطور که می خواهم: برای توانمندسازی والدین:

سلام بر تمامی آشنایان قدیمی و جدید و در هر حال عزیز محله نابینایان. امید که پاییزتون سرشار از رنگ و لطافت باشه! امروز برای اعضای نابینای محله ما و برای تمام نابیناها روز خاصیه. روزی که عصای سفید به عنوان نماد پیروزی ما بر شب معرفی و شناخته شده و ما این روز‌رو برای شروع حرکتمون در جهت رسیدن به صبحی روشن غنیمت شمرده و می‌شماریم. روز عصای سفید‌رو تبریک نمیگیم ولی آرزو داریم که این روز برای تمامی اون‌هایی که نقص بینایی سبب شده راه‌های متفاوت از بقیه‌رو برای دستیابی به کامیابی‌هاشون در پیش بگیرن روزی شاد و روشن باشه! باز هم نوبت یکی دیگه از سفرهای
دسته‌ها
آشپزی

طرز تهیه بستنی مگنوم

سلااااام بر دوستان نازنین الهی حال دلتون عالی و ایام به کام.🌹 خدمت رسیدم با یه آموزش خوشمزه و در عینحال راحت. با چند قلم مواد ساده بهترین و خوشمزهترین 🍨بستنی مگنوم رو خودتون توی خونه درست کنید و کنار عزیزانتون لذت ببرین. مواد لازم: شیر یک پیمانه. شکر دو/سوم پیمانه. نشاسته ذرت یک قاشق غذاخوری. خامه صبحانه یک پاکت. وانیل نصف قاشق چایخوری. مواد لازم برای روکش شکلاتی: 🍫شکلات صد گرم. خلال پسته یا بادام به مقدار لازم. طرز تهیه: ابتدا شیر شکر و نشاسته رو باهم مخلوط می‌کنیم. روی حرارت می‌ذاریم هم می‌زنیم تا به غلظت فرنی برسه. و از روی حرارت برمی‌داریم و خامه صبحانه و
دسته‌ها
آشپزی

دانلود مجموعه ی مهارت های آشپزی ویژه ی نابینایان

درود بر شما دوستان خوب من در محله ی دوست داشتنی خودمون. امیدوارم هر کجا که هستید، تندرست، پیروز و پر از انرژی مثبت باشید. از این که بعد از مدت طولانی باز هم اینجام به شدت هیجانزده هستم و البته خیلی هم خوشحالم. هرچند که حال و هوای محله تغییرات زیادی کرده و هممحله ای های جدید خیلی ممکنه من رو نشناسن. دیگه الآن دوره دوره ی جووناست و ما پیر مرد ها باید بشینیم یه گوشه و میدون رو بدیم به با انگیزه ترها. این که هممحله ای های جدید من رو چقدر بشناسن مثل این میمونه که بگیم دهه ی هشتادی ها چقدر شاهرخ خواننده رو
دسته‌ها
آشپزی

طرز تهیه کیک خیس

سلااامی گرم و با ارادت قلبی به همه هم محله ای های با صفا. امیدوارم در هر کجا که هستین آرامش مهمون دلای پر مهرتون باشه، و طعم زندگیتون همیشه شیرین. در دومین پست خودم میخوام طرز تهیه یه کیک خوشمزه خونگی رو آموزش بدم. نمیدونم این کیکی رو که میخوام آموزش بدم، قبل از من دوستی آموزش داده یا نه؟ اما اگر این آموزش قبلا در سایت قرار گرفته عذر میخوام بابت تکرار دوبارش. خب از هر چه بگذریم، سخن شیرین آشپزی خوش تر است. کیک خیس: یه کیک با پخت راحت و فوق العاده خوشمزست. مواد لازم: شیر یک و نیم پیمانه. روغن یک و نیم پیمانه.
دسته‌ها
آشپزی

طرز تهیه نان چرب، غذای محلی استان خوزستان

به نام مهربان ترین دوست که سلام نام زیبای اوست سلااااام به دوستان خوبم در محله‌ی خودمون. حال و احوالتون چطوره؟ با این روزهای کرونایی و قرنطینه چه میکنید؟ امیدوارم که حال دلتون خوب خوب باشه و همیشه سلامت باشید. بعد از مدتها خدمت رسیدم تا دستور پخت یه غذای محلی استان خوزستان رو باهاتون به اشتراک بذارم. نام این غذا نان چرب هست که اصالتش به شهر شوشتر برمیگرده ولی در دیگر شهرهای استان هم پخته و البته خورده میشه. خصوصا در شهرهای دزفول و اهواز. آنچه برای طبخ این غذا نیاز داریم: گوشت گوسفند، نخود لپه شده، کشمش، پیاز، زعفران دم کرده، روغن و ادویه‌های لازم و
دسته‌ها
آشپزی

طرز تهیه ساندویچ مرغ

سلام سلام. امیدوارم حال دلتون خوب باشه. خیلی وقته نیستم. نه؟ ولی خب دوباره پیدام شده. این دفعه رفتم سراغ یه چیز متفاوت. یه ساندویچ مرغ که طرز تهیشو دیدم و اینقدر خوشمزه بود که همون روز تصمیم گرفتم درستش کنم. خلاصه رفتم موادشو خریدم و اومدم درستش کردم. البته در کنار بچه ها توی کانال رستوران تیمتاک. خب خیلی حرف نمیزنم و میریم سراغ مواد اولیه. مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ: سیر دو حبه. روغن، ترجیحا روغن زیتون دو تا سه قاشق غذاخوری. نصف سینه مرغ که فکر  کنم سیصد الی چهارصد گرم میشه. فلفل دلمه‌ای یه دونه. سیصد تا چهارصد گرم قارچ. سه شاخه پیازچه. پنج