جستجو
Close this search box.
جستجو
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 10. آرایش‌کردن افراد نابینا: من چطور آرایش می‌کنم؟ بخش دوم

در مورد زیبایی و نقش بزرگش در بالا بردن میزان شادی، عشق به زندگی و اعتماد به نفس افراد بسیار گفتیم و گفتیم. اینکه چطور لباس بپوشیم، چطور ظاهری قابل پذیرش داشته باشیم و چطور آراسته به نظر برسیم، موضوعیه که می‌تونه مسیر زندگی رو به نفع ما عوض کنه. بحث آرایش بانوان هم موردیه که در همین قلمرو جا میشه و اتفاقا خیلی هم قابل تأمله. آرایش کردن بانوان نابینا که گاهی مایه اعجاب و موجب به وجود اومدن پرسش‌های بسیاری در افراد بیناست، برخلاف تصور خیلی‌ها نه تنها به سبب فقدان بینایی ناممکن نیست، بلکه با وجود توصیه‌ها، تجربه‌ها و تکنولوژی کاملا هم دسترسپذیره. در ادامه بحث
دسته‌ها
پادکست رودررو

پادکست رو‌در‌رو، شماره 8. تحرک و جهتیابی، بخش دوم

شما شنونده پادکست رو‌در‌رو هستید! پادکستی که قراره به طرح و حل مسائل و مواردی بپردازه که می‌تونن نقش بزرگی در چگونگی ارتباط بهتر نابینایان با اجتماع اطراف، دستیابی به موفقیت بیشتر، احساس بهتر در زندگی فردی و اجتماعی این افراد، و همچنین آگاهیبخشی به جامعه در نوع ارتباطگیری با نابینایان ایفا کنن. در رو‌در‌روی این بار هم مثل همیشه همراه ما باشید!   مشخصات پادکست:   موضوع پادکست شماره 8: تحرک و جهتیابی، بخش دوم راوی: دانا غفاری مترجم: میثم امینی نویسنده متن پادکست: فائزه شکری‌زاده تدوین: بهنام نصیری منبع: Future Reflections انتشار از وب سایت محله نابینایان Gooshkon.ir   باکس دانلود پادکست رو‌در‌رو شماره 8 همراه با
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 11. تناسب و سازگاری اجتماعی: بخش دوم

در شماره پیشین چگونگی سازگار شدن با اجتماع و میزان اهمیت این امر برای معلولین از جمله نابینایان رو بررسی کردیم. در مورد اینکه در هر مرحله از زندگی، کودکستان، مدرسه، و محیط کار و زندگی چطور باید در جهت پذیرش هرچه بیشتر گام برداریم صحبت کردیم و گفتیم که این تلاش تنها مخصوص معلولین نیست و افراد بینای اجتماع هم باید در دستیابی به این امر تلاش کنن. امروز در ادامه این مطلب کمی بیشتر گفتگو می‌کنیم و ابعاد متعدد این مهم رو بیش از پیش مورد بررسی قرار میدیم.   مشخصات نشریه:   نام مقاله: FITTING IN SOCIALLY تناسب و سازگاری اجتماعی: بخش دوم نویسنده: دوریس ام.
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 9. آرایش‌کردن افراد نابینا: من چطور آرایش می‌کنم؟

در بخش‌های پیشین از بحث زیبایی به اینجا رسیدیم که نابینایان هم مثل تمامی افراد جوامع مختلف زیبایی و زیبا دیده شدن رو دوست دارن. به علاوه، این نکته برای این دسته از افراد هم مثل بقیه مردم اجتماعشون امتیازی شیرین و لذتبخش به حساب میاد که می‌تونه در بالا بردن حس اعتماد به نفس و لذت بردن از تعاملات اجتماعی به شدت موثر باشه.   بیناها خیلی ساده می‌تونن با مشاهده یاد بگیرن که چطور رنگ‌های لباس‌ها، چگونگی آراسته دیده شدن، و حتی چگونگی آرایش کردن رو در موقعیت‌های متفاوت مراعات کنن. اما آیا این امر برای یک نابینا هم همینقدر آسونه؟ قطعا خیر. پس یک نابینا برای
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 8. زیبایی و نابینایی: چرا نابیناها به ظاهرشان اهمیت می‌دهند؟

زیبایی چیزیه که همه بدون استثنا دوستش دارن. همه ما از اینکه آراسته به نظر برسیم لذت می‌بریم و از هر طریقی که در توانمون باشه برای دستیابی به این امر بهره می‌گیریم. آراستگی و مطابقت با موقعیت‌های مختلف موجب بالا رفتن اعتماد به نفس و حس رضایت از خود و از زندگیه. این امر در مورد همه صادقه، چه ببینیم و چه نبینیم. و آیا به نظر بعضی افراد بینای اجتماع اینکه نابینایان به ظاهرشون اهمیت بدن عجیبه؟ اگر پاسخ مثبته چرا اینطوره؟ آیا واقعا ندیدن دلیل موجهی برای بی‌تفاوتی یک نابینا به ظاهرشه؟ در وجود همه ما، چه بینا چه نابینا، عشق به زیبایی و لذت زیبا
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 7. زیبایی و نابینایی: نکاتی دیگر دربارۀ آرایش برای بانوان نابینا و کم‌بینا

در بخش پیشین صحبتی در مورد آرایش کردن و چگونگی انجام درست این کار ظریف و لذتبخش برای بسیاری بانوان داشتیم. از اونجایی که آرایش کردن از اون مواردیه که به شدت محتاج دیدنه، شاید از نگاه برخی برای بانوان نابینا و کم‌بینا عجیب و حتی ناممکن به نظر برسه. اما آیا واقعا این عدم امکان واقعیه؟ آیا بانوان کم‌بینا و نابینا به سبب عدم توانایی مشاهده دیداری باید بیرون از این قلمرو بمونن؟   در شماره پیشین از این بحث به چند نکته اشاره شد که می‌تونه کمک بزرگی برای این دسته از دوستانمون باشه. و در این بخش قراره بحث پیشینمون رو کامل کرده و به نکات
دسته‌ها
پادکست رودررو

پادکست رو‌در‌رو، شماره 6. تحرک و جهتیابی

شما شنونده پادکست رو‌در‌رو هستید! پادکستی که قراره به طرح و حل مسائل و مواردی بپردازه که می‌تونن نقش بزرگی در چگونگی ارتباط بهتر نابینایان با اجتماع اطراف، دستیابی به موفقیت بیشتر، احساس بهتر در زندگی فردی و اجتماعی این افراد، و همچنین آگاهیبخشی به جامعه در نوع ارتباطگیری با نابینایان ایفا کنن. در رو‌در‌روی این بار هم مثل همیشه همراه ما باشید!   مشخصات پادکست:   موضوع پادکست شماره 6: تحرک و جهتیابی راوی: دانا غفاری مترجم: میثم امینی نویسنده متن پادکست: فائزه شکری زاده تدوین: بهنام نصیری منبع: Future Reflections انتشار از وب سایت محله نابینایان Gooshkon.ir   باکس دانلود پادکست رو‌در‌رو شماره 6 همراه با پخش
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 6. زیبایی و نابینایی: شش نکته دربارۀ آرایش برای بانوان نابینا و کم‌بینا

زیبایی و آراستگی در هر گروه سنی و هر موقعیتی که باشیم، یکی از مواردیه که به بالا بردن اعتماد به نفسمون و داشتن حس مثبت به خصوص در اجتماعات کمک می‌کنه. آرایش کردن یکی از عوامل شناخته شده در جهت زیبایی و آراستگیه که بسیار مورد توجه بانوانه. از اونجایی که تمایل به زیباتر دیده شدن و آراستگی چیزی نیست که فرد یا گروهی ازش مستثنا باشن، میل به آرایش کردن در بانوان آسیب‌دیده بینایی اگر بیشتر از دیگران نباشه کمتر هم نیست. اما آرایش کردن نیاز بسیار زیادی به بهره گیری از بینایی داره و در نتیجه باید در جستجوی راه‌هایی در جهت تسهیل این امر برای
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 4. سازگاری عاطفی با کاهش بینایی یک موضوع خانوادگی است

تغییر همیشه چالش برانگیزه و اگر این تغییرات حاصل بروز مشکل کوچک یا بزرگی باشن، چالش‌های حاصله می‌تونن بسیار سخت باشن، به طوری که مسیر زندگی‌رو دچار تحول کرده و افراد بسیاری‌رو برای پشت سر گذاشتنشون به دردسر بندازن. کاهش بینایی و شروع معلولیت چشمی بر اثر بیماری‌ها، حوادث یا هر عامل دیگه یکی از مشکلات بزرگه که چالش‌های بسیار بزرگ و سختی‌رو برای فرد مبتلا و اطرافیانش به همراه داره. سوال اینجاست که برای پشت سر گذاشتن این بحران که می‌تونه بسیار ویرانگر عمل کنه چه باید کرد! چطور میشه از مراحل مختلف این اتفاق طوری عبور کرد که حد‌اکثر زیان و ویرانی‌رو در زندگی فردی و اجتماعیمون
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 3. مکالمات نابینایان: وابستگی بینایی با ارتباطات اجتماعی

سلامی صمیمی به یاران صمیمی نشریه‌های محله نابینایان و در این نوبت، نشریه تن‌آوا. با سومین شماره از تن‌آوای محله نابینایان در خدمت شما هستیم.   بینایی تا چه اندازه در پیشرفت تعاملات اجتماعی نقش داره؟ آیا این نقش اونقدر پررنگ هست که بدون وجود بینایی ما قادر به برقراری و حفظ ارتباطات عادیمون در اجتماع نباشیم؟ آیا فقدان بینایی به مفهوم انزواست؟ و آیا هیچ راهی برای تغییر این مسیر نیست؟ شاید تن‌آوای امروز بتونه درصدی از این ابهامات‌رو واسمون حل کنه و با بالاتر بردن سطح آگاهیمون در این موضوع، قدری از حجم نگرانی‌های ما و والدین و مربیان و هر کسی که با معلولین بینایی سر
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 2. مهارت‌های ارتباط غیرکلامی برای کودکان نابینا

صمیمیترین سلام‌ها به عزیزترین‌های محله نابینایان! امید که لحظه‌لحظه عمرتون روشن از فروغ آرامش باشه! با برگ دوم از دفتر تن‌آوا در خدمتتون هستیم.   ارتباط غیرکلامی موردیه که گاهی واقعا برای افراد دارای آسیب بینایی مشکلساز میشه و می‌تونه موانعی جدی در راه هماهنگی ما با اجتماع اطرافمون به وجود بیاره. پیش میاد که به خاطر عدم مهارت در این مدل ارتباط منظورمون‌رو برعکس به طرف مقابل تفهیم کنیم یا اصلا در توضیح اونچه می‌خواییم بگیم و اونچه لازمه از رفتارمون تعبیر بشه موفق نباشیم. امروزه بر کسی پوشیده نیست که زبان تنها راه تعامل نیست و اگر ما راه‌های ارتباطی جز کلام‌رو ندونیم از بسیاری موارد اجتماعی
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 52. زندگی کردن آنطور که می خواهم: برای توانمندسازی والدین:

سلام بر تمامی آشنایان قدیمی و جدید و در هر حال عزیز محله نابینایان. امید که پاییزتون سرشار از رنگ و لطافت باشه! امروز برای اعضای نابینای محله ما و برای تمام نابیناها روز خاصیه. روزی که عصای سفید به عنوان نماد پیروزی ما بر شب معرفی و شناخته شده و ما این روز‌رو برای شروع حرکتمون در جهت رسیدن به صبحی روشن غنیمت شمرده و می‌شماریم. روز عصای سفید‌رو تبریک نمیگیم ولی آرزو داریم که این روز برای تمامی اون‌هایی که نقص بینایی سبب شده راه‌های متفاوت از بقیه‌رو برای دستیابی به کامیابی‌هاشون در پیش بگیرن روزی شاد و روشن باشه! باز هم نوبت یکی دیگه از سفرهای
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 48. چه کسی مسئول زندگی نابینایان است؟

سلامی به صمیمیت باران به تمامی حاضران و عابران محله نابینایان. امید که روحی سرشار از آرامش داشته باشید! در سفری دیگه به جهان آزاد با شما هستیم تا در امتداد یک داستان دیگه از جنس حقیقت پیش بریم و تجربه جمع کنیم. چندتا سوال: استقلال دقیقا یعنی چی؟ آیا مفهوم استقلال برای معلولین با معنای این واژه برای افراد بدون معلولیت متفاوته؟ آیا فقط کسی که قادر به انجام تمامی مواردی که در زندگیش پیش میاد، بدون خطا و بدون دریافت هیچ کمکی باشه آدم مستقلیه؟ اگر داشتن معلولیتی از قبیل معلولیت بینایی فرد رو نیازمند دریافت کمک‌هایی از اطرافش کنه، بدین معناست که اون فرد به واسطه
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 47. توانمند سازی کودکان: به حداکثر رساندن مهارت‌ها، فرصت‌ها و رویاها

سلامی گرم به همراهان و به خصوص به همسفران محله نابینایان به جهان آزاد. با سفری دیگه و داستانی دیگه از جنس حقیقت در جهت سنگین‌تر کردن کوله بار تجربه و دانشمون با شما هستیم. عباراتی از قبیل “توانمند سازی” به خصوص در مورد معلولین از اون مواردیه که زیاد گفته و شنیده میشن و خود ما بارها ازشون استفاده کرده و استفاده می‌کنیم. اما واقعا چقدر به مفهوم این عبارت فکر کردیم؟ آیا هیچ زمانی شده واقعا به این امر تمرکز کنیم که برای تحقق مفاهیم فراگیر این عبارت چه مسیر طولانی و در بسیاری مواقع سختی رو باید طی کنیم؟ اصلا تعریف توانمندی دقیقا چیه و این
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 37. روزی که آسمان را لمس کردم

عزیزان همراه سلام. امید که سفر زندگیتون هر لحظه پربارتر، شیرینتر و زیباتر از پیش باشه! لحظه‌ی تحقق آرزوها همیشه بی‌نظیره. فرقی هم نمی‌کنه در چه سن و سالی باشیم. اما زمانی که این تحقق آرزو با کسب یک تجربه‌ی جدید و اثرگذار همراه باشه، اون لحظه بی‌تردید به یکی از نقاط خاص عمر به حساب میاد. از اون نقطه‌هایی که می‌تونه خط پروازمون در باقی راه عمر رو مشخص کنه. ما هر کدوم چندتا از این لحظه‌ها در زندگیمون داشتیم؟ چه قدر از مزیت‌های این لحظه‌های طلایی استفاده کردیم؟ و قراره که به چندتا از این لحظه‌های خاص در زندگیمون برسیم؟ سفر این بارمون به جهان آزاد داستانیه
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان‌آزاد، شماره 25! مقاله ای مروری: کودک نابینای پیش‌دبستانی میتواند استفاده کننده‌ی عصا باشد.

سلام به همراهان ما در سفرهای متعدد به جهان آزاد. امید که همواره در حرکت به سوی هدفهای درخشان باشید و همواره پیشگام در راه رسیدنها. سفر این بار ما دقیقا در همین مورده. حرکت. البته حرکت از نگاهی شاید از جهاتی متفاوت. والدین عزیزی که دارای فرزند نابینا هستید! عزیزانی که مربی کودکان نابینایید یا به هر شکلی با کودک نابینا در اطرافتون سر و کار دارید! آیا تا به حال به طور جدی به زمان آشنایی کودک نابینا با عصا و لزوم این امر فکر کردید؟ آیا از نظر شماها زمان مناسب برای اینکه یک کودک نابینا برای اولین بار عصا رو در دست بگیره چه زمانیه؟
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 16: گشت و گذاری در دنیای با شکوه و جدید ما.

سلام به جویندگانی که برای یافتن تلاش میکنند. امید که روزهای پیشِ رو در نگاهتان به روشنای خورشید باشند! همقدم با گامهای محکمتان پا در راه نهاده و در گوشه و کنار جهانی آزاد عازم قصه ای دیگر میشویم تا ببینیم، بخوانیم و بیشتر از پیش بدانیم. با ما در سِیری دیگر از سِری سفرهای آشنا به جهان آزاد همراه باشید!   مشخصات مقاله نام مقاله: Navigating Our Brave New World: گشت و گذاری در دنیای با شکوه و جدید ما. نویسنده: Gabe Cazares منبع: Future Reflection مترجم: پریسا جهانشاهی گشت و گذاری در دنیای با شکوه و جدید ما   زمانی که به شاخه های کوچکمان امتیازی را
دسته‌ها
روانشناسی

کارگاه تخصصی رعد قسمت 5

موضوع: جدیت در انجام کار و تصمیم سلامو هزاران درود به شما خواننده گرامی. چه میکنید با ویروس کورنا؟ خخخ واقعیتش من خیلی شادم چون ترسی به دل ندارم و تعطیلم. سعیم بر اینه که از منفی ها دور باشم و غصه ای نخورم خخخ آخه غصه برای چی؟ خودم و خانواده ام و دوستانم و خانواده شان سالمند. پس حالا که هر کیو میشناسم سالمه پس خدارو شکر میکنم و بعد نکات بهداشتیو رعایت میکنم. راستی میگن خانم ابتکار و آقای حریرچی و صادقی و پسر حداد عادل بستریند و کورنا گرفتن من که باور نمیکنم هههه بازم سلام. خدایا به امید تو شروع کردم امیدوارم که این
دسته‌ها
روانشناسی

کارگاه تخصصی رعد قسمت چهارم

سلام و هزاران سلام سپید. بالاخره موفق به دیدار برف شدم. و امیدوارم دوباره باهام قرار بذاره خخخ کلاً امسال بارون و برف دلچسبی توی تهران نداشتیم. شاید به خاطر همینه که حوصله پست نوشتن ندارم. از شما چه پنهوون کمی در نوشتن پست و ادامش بی انگیزه شدم. حس میکنم دیگه مثل قبل خریدار نداره. اگه میگید نه پس راستشو بگید تمرینهای اعتماد به نفسو انجام میدید یا فقط می خونیدشون؟ ***** موضوع: خودم مهمترینم در جلسات قبل گفتیم برای اینکه اعتماد به نفسمون رو ترمیم کنیم باید کارهایی که افراد بی اعتماد به نفس انجام میدن ما انجام ندیم. به قولی ادب از که آموختی؟ از بی
دسته‌ها
روانشناسی

کارگاه تخصصی رعد قسمت سوم

موضوع:تاثیر جسم بر اعتماد به نفس سلام و هزاران سلام به زیبایی برف، برف سپید و پاکو لطیف، برفی که تا الان سعادت دیدن و لمسشو نداشتم. اگه شما دیدیدش سلام رعد رو بهش برسونید. چون شدیداً اعتقاد دارم بارون و برف روح دارن و حرفها و سخنان انسانو درک میکنن. پس سلام رعد بزرگو به برف مرفا برسونید و باهاش چایی و قهوه بخورید. ##### بریم به جلسه امروزمون بپردازیم. در جلسه قبل گفتم برای اینکه بفهمیم که اعتماد به نفس بالایی داریم بهتره رفتارهای افرادی که اعتماد به نفس ندارنو نداشته باشیم. امروز میخوام در مورد ویژگی های فیزیکی صحبت کنم و تاثیراتی که حالات جسم ما