خانه
جستجو
Close this search box.
جستجو
دسته‌ها
روانشناسی

هوهو هوهو با استرس و نشانه های آن بیشتر آشنا بشیم یهووووٱووووٱووو

سلااااآاااا،ااا،اااا،ااا،ااا،اااععععآععععآععععآععععآععععآععععآععععآااام به همه شما دوستای گل گلاب،،امیدوارم که حالتون خوب خوب باشه…. خوب تو این پست سطوح و نشانههای استرس رو میگیم و کلا اینکه نشانههای جسمی،،روحی،،و فکری استرس کدوما هستن آیااااا… و ایشالاه در پست بعدی نمونه هایی از عوامل استرس زا و راههای مقابله با استرس رو میگیم….. پس بزن بریییییٱیییٱیییٱیییٱیییٱیییم….. استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب سازگاری فرد با تغییرات شود. سطوح استرس : استرس کم (مثبت) : فشار روانی کم در سازگاری ما نقش موثری دارد. مثلاً استرس دانش آموزی را که امتحان دارد وا می دارد که در اتاق را ببندد و خود