دسته‌ها
مثبت اندیشی 18
سلاااااااااااااااااام سلام سلام عجب روزی! یکشنبه ی شما بخیر! حال شما چطوره؟ عااااااااااااالییییییی خوبین؟ چه حال چه خبر؟ خب از هرچه بگذریم سخن دوست خوشتر است. امروز میخوام یک بحث بسیار کوتاه ولی مهم رو با هم تمرین کنیم و میدونم که اکثرا بلد هستید ولی میخوام یک کوچولو یادآوری کنم. یاد شما هست قطعا که در مباحث گذشته من در مورد هدف و برنامه صحبت کردم. درباره چگونگی استفاده از امکانات موجود حرف زدم. گفتم که اگر بخواهید میشود. حالا امروز یک تکنیکی برای رهاسازی خود از مسائل و مشکلات روزانه به شما یاد میدم که امیدوارم به کار شما هم بیاد. امروز فقط بحث ما ریلکسیشن relaxation
