مثبت اندیشی 5

سلاااااااااااااام
حالتون چطوره؟
عاااااااااااااالیه
یلدا مبارک
امشب شب یلدا است یادمون نره بخندیم عالی باشیم و مثبت!
خب دوستان همراه, امروز من با چند نکته درباره ی تصمیمگیری صحیح شروع میکنم.
قرار ما چی بود؟
یک ماه قرار داشتیم یادتون هست؟
قرار داشتیم با هم که مثبت باشیم
تردید نکنیم
تردید باعث شده عقب بمونیم
باعث شده تلاش رو رها کنیم
خسته باشیم
راستی یه مطلبی
یاد ما باشه این اصطلاح خسته نباشید رو از زندگی حذف کنیم
این اصلا واژه یا اصطلاح مثبتی نیست.
مطالعات به روانشناسان و تیم موفقیت نشان داده این اصطلاح بار بسیار منفی داره.
مطالعات همچنین نشان داده در هیچ زبان و فرهنگی خسته نباشید وجود ندارد
همه میگن شاد باشید
پایدار باشید
یا در انگلیسی میگن nice job! خیلی عالی بود و از این قبیل.
در آلمانی فرانسه و تمام زبانهای دنیا این اصطلاح مثبت شده.
یاد بگیریم ما هم کم کم حذف کنیم
نداریم
اگر کسی به شما هم گفت این اصطلاح رو بگید
من خستگی رو خسته کردم.
بگید
شما پایدار و شاد باشی
شما قدرتمند باشی.
همه ی اینها در تیم موفقیت و توسط دکتر حِلَت مطالعه شده و در سخنرانی های تیم موفقیت هم هست.
میتوان به اینها مراجعه کرد.
من به تدریج که جلو بریم قطعا فایلهایی در این زمینه در اختیار شما خوبان قرار میدم.
راستی
حالتون چطوره؟
عااااااااااااااااااااالیییییییییییییی
خب اما فرمول جهانی تصمیمگیری که همه ی آدمهای موفق از اون استفاده کردن و به نتیجه رسیدن.
من مراحل رو طی جلسات بیشتر باز میکنم اما امروز اشاره میکنم و یک مختصری هم توضیح میدم.
اما مرحله ی اول واقعا مصمم باشید
یعنی چی؟
یعنی اینکه بخواهید
یعنی اینکه درد دارد رنج دارد! اما تحمل کنید.
خب اگه خواستید بگید چی میخواهید؟
یعنی پیش خودتون!
مثلا عاشقی؟ عشقت رو میخواهی؟
پول میخواهی؟
خانه, مغازه یا هر چیزی که میخواهید.
یک تمرین
دوستان عزیزم فرایند brain storm یا تلاطم ذهنی یا طوفان ذهن رو شنیدیم همه ی ما
بشینید و بگذارید ذهن شما طوفان کنه
هر چی میخواهید بشود بر روی برگه بنویسید.
روانشناسان بزرگ میگن نوشتن نیمی از راهه.
یعنی پنجاه درصد راه.
خیلی عااااااااااااالیییییییییی هستیم
خوب هستیم
خوشبختیم
یک ماه قرار رو یاد داریم و میخواهیم با هم دیگر کمک کنیم حال ما عالی که هست عالیتر بشود.
یاد همه ی ما هست
راستی راستی
حال شما چطورههههههههههه؟
عاااااااااااااالییییییییییی
خب داشتم از طوفان ذهن میگفتم
بگذارید ذهن شما تراوش کند بنویسید همه چیز رو.
توی فایل توی برگه
سعی کنید هر چیزی که میخواهید رو بنویسید.
مهم نیست چقدر باشه ولی فعلا کلی بنویسید
باهاش کار داریم.
کلی که میگم منظورم از لحاظ کلیت آنچه که میخواهید است.
آنچه که بی اندیشید به دست می آورید.
تردید خیانت کار رو رها کنید
باور کنید
عملکرد مثبت شما موتور محرک شماست.
پس این تمرین رو انجام بدهید.
مهم نیست چه میخواهید
یاد ما نمیرود رو راست باشیم با خودمان.
اصلا تردید نکنید
بنویسید باهاش کارها داریم
نه صبر میکنم تا فردا بعد ادامه ی کار رو میگم
اینجوری بهتره
اما جملات تاکیدی:
من عالی هستم
من مثبت فکر میکنم و مثبت حرکت میکنم
من بسیار خوشبخت هستم.
من بسیار موفق هستم.
من عالیترین هستم.

بی یا با بهانه بخندید!
یاران من بنویسید آنچه که گفتم رو
به نفع شماست.
قول میدم نتیجه های مثبتی از این تمرینها میگیرید.
شاید ده دقیقه هم وقت شما رو نگیرد.
به آنچه که می اندیشید به دست می آورید.
بخواهید و تایید بگیرید.
مطمئنم به آنچه که میگم.
مثبت بخواهید.
مثبت فکر کنید.
مثبت حرکت کنید.
یادم باشه شما هم یادتون باشه از من بخواهید یک روز حالی که داشتم و عوض شد رو تعریف کنم.
رکود خودم رو برای شما تعریف کنم.
لحظه ها نقش مهمی در زندگی ما دارند
کی کجا چی چه کسی؟
کی همین الان
کجا همینجا تو محله
مثبت اندیشی و قرار یک ماهه
همه ی ما با کمک هم.
قطعا میتوانیم.
یاد شما باشه بعد از این یک ماه از من بخواهید در یک پستی شرح حالی از آنچه که بودم و شدم براتون بدم
من خوشبخت هستم
عالی هستم
خوشحالم
عااااااااااالییییییییییییییی
حتما قرار خنده هامون یاد شما هست
کلاسهای انگیزش هم برای شما به طور کاملا رایگان برگزار میکنم.
قطعا یک ساعتی در کنار هم دیگه خوش می گذرانیم.
حال شما چطوره؟
عاااااااااااااالیییییییی
فایلهای انگیزشی من هم به زودی به دست شما میرسد عجله نکنید.
امیدوارم که
خدای اطلسی ها با تو باشد
پناه بیکسی ها با تو باشد
تمام لحظه های ناب هستی
به جز دلواپسی ها با تو باشد.
روزگار شیرین و شادی شما افزون باد.
سبز باشید و شاداب

درباره امید بدویان

سلام! نام؟ امید. نام خانوادگی؟ badvian بدویان. تحصیلات کارشناس روانشناسی و کودکان استثنایی, دانشگاه تهران. حرفه؟ مدرس و مترجم و یه کوچولو هم روانشناس ترک اعتیاد. بچه کجایی؟ تهران. خب از خودت بگو: چی بگم؟ سن؟ 30 سال. تاریخ تولد؟ 7/8/68. حرفه هنری؟ موسیقی چی میزنی؟ هیچی والا معتاد نیستم. درست جواب بده, میگم چه سازی کار میکنی؟ آهان پیانو. زبان؟ نه حالا اگه شیرینی دیگه هم دارین عیبی نداره. میگم زبان هم بلدی؟ در حد تدریس و ترجمه. همین؟ والا چی بگم خو بپرسید میگم. کامپیوتر؟ نه ممنونم دارم یک دونه میگم کامپیوتر آشنایی داری؟ آهان بله. بگو ببینم مسلطی؟ والا به من گفتن به خودت مسلط باش. همین. عجب! میگم به اینا مسلطی؟ به کیا دقیقا؟ بچه اینقدر من رو معطل نکن! میگم به زبان مسلطی؟ گفتم که در حد تدریس و ترجمه. چیزی هست که اعتراف نکرده باشی؟ والا! چی بگم! از بادنجان و کدو متنفرم. قرمز یا آبی؟ ترجیحا بنفش! بچه من رو مسخره کردی؟ میگم پرسپلیس یا استقلال؟ آهان پرسپلیس دیگه چی بلدی؟ والا به زبانهای آلمانی ایتالیایی و اسپانیایی و عربی آشنا هستم. مسلط؟ به خودم مسلطم استرس هم ندارم میگم کامل بلدی؟ در حد این هست که بتونم گلیم خودم رو از آب بکشم بگم مسلط هستم خالی بندیه خو. مطلقی؟ نه نسبی هم میتونم باشم بستگی به متغیر داره. من رو مسخره کردی بچه ی نادان؟ میگم نابینای مطلقی؟ آهان فقط نور و سایه میبینم. راه ارتباط با تو چیه؟ والا! حرف زدن دیگه! منظورم اینه که راه های ارتباطی؟ اسکایپ omid.b25 علاقه هات؟ آشپزی تا حدی فوتبال, فیلم, شنا, موزیک. خب ببریدش بند 8! حکم: مهمون مایی ابد و یک روز یعنی چی؟ همین که گفتم یعنی بخوای نخوای ابد و یک روز حکم تو هست باید به هم محلیات خدمت کنی. فهمیدی؟ راستی تا یادم نرفته اینم بگم خدمت کن, یاد بگیر, و یاد بده بچه جون خسیس هم نباش. چشم حتما خب دیگه روده درازی هم نکن! ببریدش. زندگی صحنه ی یکتای هنرمندی ماست هر کسی نغمه ی خود خواند و از صحنه رود صحنه پیوسته به جاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد
این نوشته در اجتماعی, روانشناسی, صحبت های خودمونی ارسال و , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

7 Responses to مثبت اندیشی 5

  1. 1
    مصطفی علی وردی says:

    با سلام و عرض پوزش فراوان! من گمان میکنم اینکه یه مقوله ای رو شروع کنیم و پشت سر هم در سایت قرار بدیم زیاد جالب نیست! بابا لا اقل هفته ای دو تاش رو منتشر کنید! نه اینکه…….!….!….

  2. 2
    نیایش says:

    سلام!‏
    ممنون عالیه
    حتما این تمرینارو انجام میدم و مطمئنم زندگیم عالیتر میشه،
    به لطف خدا.همیشه شاد باشید

  3. 3
    پریسا says:

    سلام. یلدا پساپس مبارک! آخ از این خسته نباشیده لعنتی که شده تکیه کلامم و هرچی می کنم حذف نمیشه. سر صبح طرف رو می بینم میگم سلام خسته نباشید! آخه سر صبح این هم شد حرف؟ جدی باید1کاری کنم از سرم بی افته خودم رو کلافه کرده!
    بنویسم؟ هرچی می خوام رو؟ نمیشه آخه خخخ اومدیم و1کسی گرفت خوندش و اوخ وااایی خخخ! شوخی کردم. این کار رو تا الان نکردم. شاید جرأتش رو نداشتم که1سری هاش رو جایی بنویسم. نمی تونم توضیح بدم بعضی چیز ها که ما می خواییم رو می خواییم ولی شجاعت گفتن یا نوشتن اینکه من فلان چیز رو می خوام اون هم به این صراحت1خورده، … البته واسه من این مدلیه. امروز باید امتحان کنم. مطمئن نیستم بتونم انجامش بدم ولی سعی می کنم.
    شاد باشید تا همیشه!

    • 3.1
      امید says:

      سلاااااام بر پریسا, گرانقدر تر از نوشتن آنچه که میخواهیم نیست.
      مطمئن باش
      تردید نکن
      بنویس
      هرچه که میخواهی, در ذهن تو هست رو بنویس.
      مطمئن باش پاسخ خواهی گرفت.
      سبز باشید و شاداب

دیدگاهتان را بنویسید