نکاتی در باره ی زبان و حالات بدن

سلام به همه.

من بازم اومدم

حالتون خوبه؟

من خیلی عالیم.

امیدوارم شما هم دلهاتون شاده شاد باشه.

این بار میخوایم مطالبی در باره ی زبان بدن با هم بخونیم.

من خیلی دوست داشتم بیشتر در باره ی زبان بدن و کلا حالتهای بدن بدونم. این شد که رفتم و راجع بهش سرچ کردم. و به مطلب جالبی بر خوردم. خواستم این مطلب رو با شما هم به اشتراک بذارم.

البته باید بگم اون قسمت هاییش که مربوط به تماسهای چشمی میشد رو حذف کردم. جاهاییش رو که میشد ما هم استفاده کنیم رو گذاشتم. امیدوارم شما ها هم خوشتون بیاد

*************************

زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام می‌شود. گفته می‌شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه‌ی غیرکلامی یا همان زبان بدن ابزار قدرتمندی

است که به شما این امکان را می‌دهد که منظور واقعی‌تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با دیگران را به یک تجربه‌ی آسان و لذت‌بخش تبدیل کنید.

شما در طول روز سیگنال‌هایی را به مردم ارسال می‌کنید، بدون اینکه توجهی به آنها داشته باشید. نحوه‌ ای که چشمان تان را حرکت می دهید و نحوه ای که با کسی دست می‌دهید نمونه‌های این سیگنال‌ها هستند. ممکن است با استفاده از زبان بدن، سیگنال‌های ناخودآگاهی را ارسال کنید که یا سبب شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند یا حداقل حرف شما را به واسطه‌ی دریافت آن سیگنال‌ها، اجمالا درست فرض کنند. هر زمان که درباره‌ی این مهارت‌ها صحبت می شود همیشه یک یا دو نفر هستند

که از «اثر گذاشتن» بر دیگران به وسیله‌ی زبان بدن (ترفندهای روانی) احساس راحتی نمی‌کنند.

بخش ۱: نگرش و زبان بدن

۱-فریبندگی، همیشه هم بد نیست

شاید وقتی واژه‌ی «فریبندگی» را بشنوید، فورا افکار منفی به سراغ‌تان بیاید، اما دست نگه دارید.

فریبندگی به معنی دستکاری در برداشت و حس دیگران، لزوما بد نیست. آنچه بد است، نیت‌های بد انسان‌ها است.

نمونه‌ی ۱: فرد موذیِ فریبنده

انسان بد، بد است و انسان بدی که فریبکاری می‌کند واقعا مشکل‌ساز است. برای نمونه:

list of 4 items

  • دختر بدجنسی که قصد دارد جایگاه اجتماعی همکلاسی دوست‌داشتنی‌اش را پایین بیاورد.
  • او به همکلاسی‌هایش می‌گوید که این دختر دوست‌داشتنی کار بدی کرده است.
  • در نتیجه‌ کل کلاس دختر دوست‌داشتنی را کمتر دوست خواهند داشت.
  • و حالا دختر دوست‌داشتنی غمگین می‌شود.

list end

نمونه‌ی ۲: فریبندگی دوستانه

فریبندگی می‌تواند حال و روز هر کسی را در موقعیت خاصی بهتر کند.

list of 4 items

  • آدم خوش‌گذران یک فریبنده‌ی باتجربه است.
  • او تصادفا به شخصی تنه می‌زند.
  • او به نحو آرامش‌بخشی لبخند زده و عذرخواهی می‌کند، حتی اگر خودش مقصر نباشد.
  • به این ترتیب آدم خوش‌گذران با درایت و فریبندگی خود از وقوع یک دعوا جلوگیری می‌کند و شبِ خوشی را می‌گذراند.

list end

همانطور که در این دو نمونه مشاهده کردید، مشکل دختر بدجنس در نمونه‌ی ۱، فریبندگی و دستکاری در موقعیت نبود. مشکل، نیت‌ بد و دروغ او بود.

۲-درخواست من: نیت‌های خوب داشته باشید

فرض را بر این می‌گذارم که شما از این ترفندها با نیت‌های خوب استفاده خواهید کرد و لطفا همین کار را بکنید.

ذهن آدمی همواره به دنبال قضاوت کردن است. این ویژگی ما در فرایند تکامل باعث بقای ما شده است. ما در یک چشم به هم زدن قضاوت می‌کنیم:

list of 3 items

  • آیا این فرد تهدیدی برای جان من است؟
  • آیا این فرد جذّاب است؟
  • آیا این فرد برای بقای (اجتماعی) من فایده‌ای دارد؟

list end

به این غریزه توجه کنید، اما بدون شناخت بهتر فرد، هرگز تحت تاثیر آن عمل نکنید. ترفندهای زیر به شما کمک خواهند کرد تا به شیوه‌هایی رفتار کنید که دیگران برداشت خوبی از رفتار شما داشته باشند.

این بخش منحصرا درباره‌ی زبان بدن نیست، بلکه این نگرش‌ها به طور ناخودآگاه بر زبان بدن شما تأثیر خواهند گذاشت.

۳-احساس امنیت کنید و از خود اطمینان نشان دهید

این نگرش آنقدر مهم است که باید یک مقاله‌ی کامل را به آن اختصاص داد. شما نمی‌توانید ۱۰۰٪ اوقات از این نگرش برخوردار باشید. به‌علاوه، قطعا مواردی هست که

مطمئن به نظر نرسیدن به شما مزیت دوست‌داشتنی بودن را می‌دهد، اما نگرش عنوان شده روی هم رفته درست است.

دو نکته را باید در این خصوص در نظر بگیرید:

– سعی کنید مسائل ناراحت‌کننده را برطرف کنید:

list of 2 items

  • برای من پوست بد یک مسئله بود که آن را برطرف کردم.
  • مسئله‌ی دیگر انتخاب لباس بود که آن را با به همراه بردن یکی از دوستانم هنگام خرید، حل کردم.

list end

– به خودتان احساس امنیت را یاد بدهید:

list of 2 items

  • من از کتاب‌های صوتی خودآموزی که دانلود کردم چیزهای زیادی آموختم.
  • هیکل متناسب داشتن کمک زیادی به من کرد.

۴-همه دوست هستند، مگر غیر از این ثابت شود

چرا پیش از آنکه اصلا پلی ساخته باشید، دست به تخریب آن بزنید؟ اصلا منطقی به نظر نمی‌رسد:

list of 2 items

  • شما می‌توانید همه چیز را به دست آورید
  • شما هیچ چیزی برای از دست دادن ندارید

list end

به زودی خواهید فهمید که آیا فرد جدیدی که وارد زندگی‌تان شده، می‌خواهد یا می‌تواند یک دوست خوب باشد یا نه.

۵-همه لایق احترام هستند، مگر غیر از این ثابت شود

در اینجا نیز، با احترام گذاشتن به دیگران یا چیزی به دست می‌آورید یا اصلا چیزی را از دست نمی‌دهید. این به آن معنا نیست که تمام روز باید تملّق کسی را بگویید،

بلکه به این معنا است که نباید کسی را از سر باز کنید یا کاری کنید که احساس کم‌اهمیت بودن داشته باشند.

۶-همه را دوست بدارید، مگر ثابت شود لیاقتش را ندارند

غریبه‌ها استحقاق این را دارند که به آنها فرصت اثبات حقانیت‌شان را بدهید. در دنیای ما هر کس می‌تواند چیزی باشد که در ظاهر نیست. من انسان های نفرت انگیزی را دیده ام که در ظاهر، مهربان به نظر می‌رسیدند و میلیاردرهایی که مثل کودکان هیجان‌زده رفتار می‌کردند. به قول یک ضرب‌المثل قدیمی: «به جلد یک کتاب دقت کنید،

اما پیش از قضاوت کردن حتما چند ورق از آن را بخوانید.»

فرد نفرت‌انگیز یا میلیاردر هیچ کدام از دیگری «بهتر» نیستند. اما بودن در کنار یکی من را ناراحت و بودن در کنار دیگری به من احساس لذت و اشتیاق می‌دهد.

۷-همیشه به این فکر کنید که چه کاری می‌توانید برای دیگران انجام دهید

وقتی با کسی برخورد می‌کنید، فکر نکنید که «او چه کاری می‌تواند برای من انجام دهد؟»، بلکه به این بیندیشید که «من چه کاری می‌توانم برای او انجام دهم؟» کمک کردن به دیگران بهترین راهی است که آنها را به کمک کردن به خود شما ترغیب می‌کند و این وضعیتی است که همه در آن برنده خواهند بود.

توجه کنید که نمی‌گویم نصیحت بیجا کنید تا خودتان را باهوش جلوه دهید. تنها زمانی به مردم کمک کنید که واقعا باور دارید زندگی آنها با آگاهی، کمک یا تماسی که شما به آنها پیشنهاد می‌کنید، بهتر خواهد شد.

پیشنهاد کمک بدهید، اما اصرار نکنید. مختصر و مفید سخن بگویید و اجازه دهید آنها تصمیم بگیرند که پیشنهاد کمک شما را بپذیرند یا نه.

بخش ۲. حالتهای بدن

۸-صاف اما راحت بایستید

برای یافتن یک حالت بدنی مثبت، موارد زیر را دنبال کنید:

۱. پاهایتان را هنگام ایستادن به عرض لگن‌تان باز کنید.

۲. قد خود را تا جای ممکن بالا بکشید، تصور کنید از سر در حال کشیده شدن به بالا هستید.

۳. حالا این حس بلند بودن را حفظ کنید، اما شانه‌هایتان را شل کنید.

۴. گردن‌تان را سفت نگه ندارید و به سرتان طوری زاویه بدهید که برای نگاه‌ کردن در چشمان فردی با قد متوسط مجبور نباشید به بالا یا پایین نگاه کنید.

چند توصیه:

list of 3 items

  • هنگام حفظ حالت بدن، تا جای ممکن راحت باشید.
  • باد به سینه‌تان نیاندازید. قفسه سینه باید صاف باشد، درست مانند وقتی که روی زمین دراز کشیده‌اید.
  • شانه‌هایتان را کمی به عقب بکشید.

list end

۹-صاف بنشینید، اما خشک نباشید

وقتی شروع به صاف نشستن کنید، خواهید دید که جثه‌‌ی اغلب افراد، با صاف ننشستن کوچک می‌شود. وقتی با این حالت صاف پشت میز می‌نشینید، فورا احساس بلند بودن خواهید کرد. پشت‌تان را صاف، اما تا جای ممکن راحت نگه دارید.

۱۰-همیشه در بخش میانی بدن‌تان کمی کشش داشته باشید

ماهیچه‌های شکم، کمر و ناحیه‌ی مرکزی بدن‌تان هرگز نباید هنگام ایستادن یا نشستن شل باشند. به طور کلی ماهیچه‌های شکم و مرکز بدن‌تان را تحت کمی فشار قرار دهید. این امر نه تنها بر حالت بدن شما اثر خوبی می‌گذارد، بلکه با وقار راه رفتن را برای شما آسان می‌کند.

۱۱-پاهایتان را به عرض لگن از هم جدا کنید

طرز قرار گرفتن پاها چیزهای زیادی را درباره‌ی شما فاش می‌کند. این یک علم دقیق نیست، اما معمولا نزدیک هم بودن پاها حاکی از ناامنی است، در حالیکه فاصله داشتن آنها از هم نشاندهنده ی اعتماد به نفس است.

نزدیک بودن و دور بودن بیش از اندازه‌ی پاها از هم، می‌‌تواند بازتاب بدی روی شما داشته باشد. سعی کنید پاهایتان به اندازه‌ی عرض لگن یا کمی بیشتر از هم فاصله داشته باشند، نه بیشتر.

بخش ۳. وارد شدن به یک اتاق

۱۲-طوری لبخند بزنید که خوشحالی‌تان را از بودن در آن جمع نشان دهد

هنگام نگاه کردن به چشمان فردی که با او دست می‌دهید طوری لبخند بزنید که گویی چیزی در چشمان او می‌بینید که شما را خوشحال می‌کند.

با صدای بلند نخندید و فقط لبخند بزنید.

(یه چیزی هم خودم اضافه کنم. مسلما نگاه کردن برای ما نابیناها معنایی نداره. ما میتونیم تو این لحظات با فشار خفیفی که به دست طرف مقابلمون وارد میکنیم خوشحالیمون رو از بودن باهاش بفهمونیم. البته فشار خیلی کمها!!!نه اینکه دست طرف از جا کنده شه. خخخخخ. بریم ادامشو بخونیم.

۱۳- با حاضران سلام و احوالپرسی کنید

منحصرا با یک شخص خاص سلام و احوالپرسی نکنید. با صدای بلند یا به تک‌تک افراد سلام نکنید، مگر اینکه این نوع رفتار مورد پسند آنها باشد. در غیر این صورت، هنگام نگاه کردن به افراد حاضر در اتاق، لحظه‌ای بی‌حرکت بمانید یا به آهستگی قدم بردارید.

بخش ۴. دست دادن

۱۴-محکم و در عین حال آرام دست دهید

مردها به ویژه به نحوه‌ی دست دادن حساس هستند. دست دادن ضعیف یا مثل «ماهی مرده» فورا درجه‌ی دوست‌داشتنی بودن شما را پایین می‌آورد.

list of 3 items

  • فقط شما دست‌تان را جلو نیاورید. دست دادن یک کار گروهی است.
  • فشار دست‌تان طوری باشد که انگار دسته‌ی یک ماهیتابه‌ی سنگین را گرفته‌اید.
  • اگر کسی مثل «ماهی مرده» دستش را به سمت شما آورد، دستش را سخت فشار ندهید.

list end

اگر خیلی شل و بی احساس دست بدیم دیگران فکر میکنن از دیدنشون خوشحال نشدیم و حس دوست نداشتن رو بهشون می رسونه. خودم که از کسی خوشم نیاد دقیقا همین کارو میکنم خخخخخ

بخش ۵. موضع گیری بدنی

۱۵- موضع گیری باز داشته باشید

وقتی با فردی صحبت می‌کنید، حالت بدن‌تان را طوری نشان دهید که به روی آن فرد باز و پذیرا باشد. به عبارت دیگر، موقعیت بدن‌تان ترجیحا «در معرض» باشد، برای نمونه قفسه سینه‌تان را با دست‌هایتان نپوشانید و قوز نکنید. با رعایت این نکات اعتماد و راحتی خود را به فرد مقابل نشان می‌دهید.

۱۶-زاویه بدن‌ خود را به سمت فردی که با او صحبت می‌کنید تنظیم کنید

این یک تغییر نامحسوس است، اما اطمینان از اینکه بدن شما به هم‌صحبت شما «اشاره می‌کند»، مهم است. اگر زاویه بدن‌تان دور از فرد مقابل باشد، حاکی از ترس، عدم امنیت و بد گمانی است.

۱۷-به اشیاء تکیه ندهید

تکیه دادن به یک شئ (برای نمونه دیوار) حاکی از بی اعتنایی و احتمالا احساس ناامنی است. هر زمان که امکانش را دارید با یک حالت بدن خوب بایستید. با استفاده

از نکات بخش حالت بدن سعی کنید یک «حالت بدن خنثی» و البته راحت را به خود بگیرید.

۱۸-وقتی به چیزی تکیه می‌دهید، حالت بدن را فراموش نکنید

اگر بنا به هر دلیلی مجبور به تکیه دادن به چیزی می‌شوید، حالت بدن خوب‌تان را حفظ کنید. قوز نکنید.

بخش ۶. صورت.

۱۹- از صورت خُنثای خود چهره‌ا‌ی شاد را به نمایش بگذارید

تا به حال از «سندروم صورت خونسرد» چیزی شنیده اید؟ برخی افراد ادعا می‌کنند که صورت خونسردشان ناراحت یا عصبانی به نظر می‌رسد و این حالت سبب می‌شود دیگران آنها را به عنوان یک خطر اجتماعی تلقی کنند. شما طبیعتا تمایل نخواهید داشت با فردی که این نوع حالت صورت را دارد، صحبت کنید. گرچه، این حالت اصلا تهدیدی برای

دیگران نیست، مگر برای روابط اجتماعی خود فرد.

حتما سعی کنید صورت عادی شما (برای نمونه وقتی با لپ‌تاپ کار می‌کنید) اگر هم شاد نیست، لااقل راحت به نظر برسد. یک ترفند آسان این است که حالتی به خودتان بگیرید که انگار چیز سرگرم کننده ای را یافته اید.

۲۰- چگونه لبخند بزنیم

یک ترفند آسان برای لبخند زدن وجود دارد: تصور کنید در حال تماشای چیزی هستید که واقعا دوست دارید.

لبخند زدن به معنی حرکت دادن اجزای صورت به یک شیوه‌ی خاص نیست، بلکه به معنی حس کردن شادی و اجازه‌ی ابراز آن توسط صورت است.

زندگیتون سرشار از حضور خدا

**********************

راستی خدا….

دلم هوای دیروز را کرد….

هوای روزهای کودکی را…

دلم میخواهد مثل دیروز قاصدکی بردارم آرزوهایم را به دستش بسپارم تا برای تو بیاورد…..

دلم میخواهد اگر اینبار معلم گفت در دفتر نقاشیتان هرچه دلتان میخواهد بکشید این بار تنها و تنها نردبانی بکشم به سوی تو……

دلم میخواهد…..

آیا میشود دوباره کودک شد؟؟؟

درباره نیایش

سلام. من نرگس کلبادی نژاد هستم. متولد 14 شهریور 1375 در استان مازندران. دانشجوی رشته ی علوم تربیتی هستم و در دانشگاه مازندران درس میخونم. آدرس ایمیلم هم Narges.kolbadinezhad75@gmail.com هست, خوشحال میشم بتونم به هم نوعهام کمکی کنم
این نوشته در اجتماعی, روانشناسی, مقاله ها ارسال و , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

32 پاسخ به نکاتی در باره ی زبان و حالات بدن

  1. 1
    ریحان says:

    سلام نیایش جان..تشکر از این مطلب خوب..امیدوارم حالت همونطور که گفتی همیشه خیلی عالی باشه… شاد باشی

  2. 2
    کامبیز کامبیز says:

    سلام. من در آینده ای نه چندان دور خواهم خوند.
    اینجا برف میباره و من همکارهای زن و مرد رو به گلوله بستم.
    شادتر از من هست؟ متشکرم

  3. 3
    مهدی 313 says:

    سلام . ممنون و خسته نباشید
    نکات قابل توجهی بود . موفق و پیروز باشید

  4. 4
    روشنک روشنک says:

    سلام
    چه پست جالبی بود
    کاش اون قسمت تماس چشمی را هم آورده بودی
    ممنون بابت پست

    • 4.1
      نیایش says:

      سلام روشنک جان.
      مرسی که به پستم سر زدی.
      عزیزم چندتا نکته گفت من اون نکات رو اینجا برات میگم.
      اول اینکه میگفت موقه دست دادن طوری تو چشم طرف مقابلتون نگاه کنید و دقیق بشید که رنگ چشماش تو خاطرتون بمونه.
      و همون موقع ای که تو چشماش نگاه میکنید لبخند بزنید.
      تماس چشمی رو ناگهانی قطع نکنید.اینطوری حس بدی به طرف مقابل میده و حس میکنه مزاحمتون بوده.
      اگر میخواید تماس چشمی رو قطع کنید قبل اینکه مردمک چشمتون رو بچرخونید لبخند بزنید و کم کم تماس رو قطع کنید.

      وقتی وارد اتاق میشید به همه ی افراد نگاهی کنید و فقط نگاتون روی یه نفر نمونه.
      امیدوارم خوب توضیح داده باشم.شاد باشی.

  5. 5

    بسیار عالی و مفید بود.
    ای کاش دوستان ابرت بگیرن و جای تحقیقات بی مصرف، بی ارزش و حال به هم زن مطالب این مدلی برامون بیارن

  6. 6
    خورشید خانم says:

    سلام
    مطالب جالبی بودن. ممنون از زحمتتون

  7. 7
    بانو. says:

    سلااام بر نیایش خانمی ورزشکار درجه اول محله
    حقیقتا پست جالب و خوندنیی هست
    تا نصفه خوندم بعد سر فرصت دوباره بر میگردم
    بنظرت من که نیتم خیره فریبنده خوبی هستم آیا؟ اصلا نمی دونم شاید نتونم فریبنده باشم خب سخته گاهی حتی با نیت خیر …… شکلک آموزش نیاز داره مطلبت
    و ممنون و همیشه شااادمان و پاینده باشی

    • 7.1
      نیایش says:

      سلام عزییییزم.مرسی که اومدی.
      اره حتما بخونش.خیلی خوبه.
      خخخخ پست خودمو تبلیغ میکنم.
      راجعبه فریبنده بودنم نمیدونم چی بگم واقعا.
      ولی خیلی ها هستن با نیت بدشون دیگرانو خراب میکنن.
      شما هم شاده شااااد باشی.

  8. 8

    سلام. این مطلب، خیلی بدرد منِ روانشناس میخوره. ممنونم.

  9. 9

    سلام
    عالی بود!
    دیشب بچه داداشم داشت راجع به کاربرد مثبت زبان بدن توی تئاتر هایی که بازی میکنه می گفت و چقدر دوست داشتم یه همچین چیزی بخونم! فعلا تا دوازدهشو خوندم. وسطش اومدم کامنت بدم که تشکر یادم نره. مرسی.

  10. 10

    دروووود. مطلب جاالبی بووود. مرسی. امیدوارم این کامبیز خنگ هم یاد بگیره و بهش عمل کنه. منتظر پستهای بعدی هم هستیم. غیبت جایز نیست, توضیح هم وارد نیست خَخ

  11. 11
    سارا says:

    سلام نیایش جان. چطوری خوبی؟ مطلب جالبی بود. یه چیز خنده دار و حقیقی بگم؟ من نابینای مادرزادی میشناسم که حتی اخم کردن رو کاملا بلد نیست!!!! باور کن خالی نمیبندم. انگار چون اینقدر از عضلات بدنش استفاده نکرده دیگه نمیتونه درست ازشون استفاده کنه!!!! وقتی بخواد توی صورتش مثلا تعجب رو نشون بده بیناهای اطرافش هیچی از پیامش دستگیرشون نمیشه!!!!! در هر صورت موفق بااااااااااااااااشی

    • 11.1
      نیایش says:

      سلام سارا جان.من خیییلی عالیم.خدا کنه تو هم شاد باشی.
      واقعا؟؟؟!چهقدر بد.واقعا گناه داره.
      حالا یه چیز جالب راجعبه خودم بگم بهت.
      ببین ما که دقیقا حالتهای نگاه کردنو نمیدونیم تو بیناها.ولی من یهو کاملا اتفاقی تو مسائل طوری حالت چهره ام تغیر میکنه که مطابق با همون موقعیت
      میشه!‏
      احساس میکنم خدا این رو به ذاتی بهم یاد داده خخخخخ.
      خوشحال شدم به پستم سر زدی.شاد باشی.

  12. 12
    احمد عبدالله پور احمد عبد الله پور says:

    سلام و درود بر نیایش خانم
    خوبید آیا
    خب ببین من از یه مهمونی یه روزه به خونه برگشتم و این قد خسته و خواب آلود هستم که فقط میتونم کامنت بدم و هنوز این پست رو نخوندم انشالله که فردا اگه فرصتی شد حتماً این رو میخونم و در ورد کپی میکنم
    شکلک خمیازه کشیدن در حد تیم ملی احمد
    شکلک خوابآلودگی و خستگی
    به هر حال مرسی بابت این پست
    شبتون خوش و خدا نگهدار

    • 12.1
      نیایش says:

      سلام.
      ممنون.
      حتما اگر وقت داشتید بخونید.واقعا تو تعامل اجتماعی بهمون کمک میکنه.
      امیدوارم بهتون خوش گذشته باشه.شاد و سربلند باشید.

  13. 13
    محمد میر‌قاسمی says:

    سلام نیایش
    پست جالبی بود,واقعا لذت بردم از خوندنش
    دستت درد نکنه,منتظر پست های بعدیت هستیم

  14. 14
    غزل غزل says:

    سلام نیایش جان. از دیروز که پستت رو دیدم صبر کردم بخونم بعد کامنت بذارم. الآن خوندم، خیلی جالب بود. ممنونم ازت شاد باشی

  15. 15
    وحید says:

    سلام نيايش خانم.
    مطلب زيباتون يكي از بخش هاي مهم درس ارتباطات غير كلامي هست. يعني با تماس بدني و حالات خود مي تونيم ارتباط برقرار كنيم. مثل چشمك زدن، ابرو انداختن، دست تكان دادن، اخم كردن، چپ چپ نگاه كردن، رقصيدن و خيلي حركات ديگه. واقعا با خوندن اين مطلب ياد كلاس درسي خودمون افتادم كه خيلي شيرين و آموزنده بود.
    بي نهايت از شما به خاطر پستتون تشكر مي كنم.
    شاد و پيروز باشيد.

    • 15.1
      نیایش says:

      سلام به شما..
      ممنون به خاطر نظرتون
      ارتباطات غیر کلامی! خیلی دوست دارم بیشتر در باره اش بدونم
      به اینطور مطالب خیلی علاقه دارم.
      سر بلند باشید

  16. 16
    ندا says:

    سلام نیایش جان! ممنون از پست مفیدت. یه کتاب گویا هم دربارۀ زبان بدن با نام “زبان بدن راز موفقیت شیوه استفاده از زبان بدن برای رسیدن به اهداف و آرزوها” به صورت گویا وجود داره که میتونید از سایت دانشگاه تهران دانلودش کنید. البته من دانلود کردم اما هنوز وقت نکردم گوشش بدم. امیدوارم به درد دوستان بخوره.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *