جستجو
Close this search box.
جستجو
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 11. تناسب و سازگاری اجتماعی: بخش دوم

در شماره پیشین چگونگی سازگار شدن با اجتماع و میزان اهمیت این امر برای معلولین از جمله نابینایان رو بررسی کردیم. در مورد اینکه در هر مرحله از زندگی، کودکستان، مدرسه، و محیط کار و زندگی چطور باید در جهت پذیرش هرچه بیشتر گام برداریم صحبت کردیم و گفتیم که این تلاش تنها مخصوص معلولین نیست و افراد بینای اجتماع هم باید در دستیابی به این امر تلاش کنن. امروز در ادامه این مطلب کمی بیشتر گفتگو می‌کنیم و ابعاد متعدد این مهم رو بیش از پیش مورد بررسی قرار میدیم.   مشخصات نشریه:   نام مقاله: FITTING IN SOCIALLY تناسب و سازگاری اجتماعی: بخش دوم نویسنده: دوریس ام.
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 9. آرایش‌کردن افراد نابینا: من چطور آرایش می‌کنم؟

در بخش‌های پیشین از بحث زیبایی به اینجا رسیدیم که نابینایان هم مثل تمامی افراد جوامع مختلف زیبایی و زیبا دیده شدن رو دوست دارن. به علاوه، این نکته برای این دسته از افراد هم مثل بقیه مردم اجتماعشون امتیازی شیرین و لذتبخش به حساب میاد که می‌تونه در بالا بردن حس اعتماد به نفس و لذت بردن از تعاملات اجتماعی به شدت موثر باشه.   بیناها خیلی ساده می‌تونن با مشاهده یاد بگیرن که چطور رنگ‌های لباس‌ها، چگونگی آراسته دیده شدن، و حتی چگونگی آرایش کردن رو در موقعیت‌های متفاوت مراعات کنن. اما آیا این امر برای یک نابینا هم همینقدر آسونه؟ قطعا خیر. پس یک نابینا برای
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در آبانماه 1403!

سلامی صمیمی به تمامی اعضا و دوستان صمیمی محله نابینایان. دل‌هاتون شاد و آرامشتون همیشگی.   دومین ماه پاییز 1403 هم گذشت و تموم شد و حالا قطار عمر با سرعت هرچه تمامتر داره به طرف جاده بلوریِ زمستون پیش میره و ما رو هم با خودش به پیش می‌بره. امید که اونچه در پیش رو دارید از اونچه پشت سر گذاشتید بسیار بهتر باشه! خب اجازه بدید مقدمه رو کوتاه کنیم و طبق روال هر ماه گشتی در ماه گذشته محله بزنیم تا ببینیم و بدونیم در آبانی که سپری کردیم اینجا چه خبرها بود. در ماهی که گذشت:   اولین ماه پاییز محله رو مرور کردیم: مروری
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 10. تناسب و سازگاری اجتماعی

سازگاری اجتماعی از ملزومات بسیار مهم برای تداوم حضور و کسب موفقیت در بخش‌های مختلف جامعه از جمله بخش کاری، تفریحی، تحصیلی و غیره محسوب میشه. ممکنه کسی قابلیت‌های شغلی بالایی داشته باشه اما در کمال تعجب می‌بینیم که بعد از ماه‌ها حضور در یک محیط کاری همچنان منفرد و تنهاست و نتونسته جایی در میان جمع همکارانش به عنوان یک عضو به اصطلاح خودی باز کنه. چرا این شخص با وجود توانایی بالا در پیشبرد اهداف شغلی موفق به ارتقا از مقام یک همکار معمولی نمیشه و چه چییزی مانع دستیابی این فرد و افراد مشابهش به ایجاد روابط نزدیک و دوستانه با همکارانشه؟   پاسخ این پرسش
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 8. زیبایی و نابینایی: چرا نابیناها به ظاهرشان اهمیت می‌دهند؟

زیبایی چیزیه که همه بدون استثنا دوستش دارن. همه ما از اینکه آراسته به نظر برسیم لذت می‌بریم و از هر طریقی که در توانمون باشه برای دستیابی به این امر بهره می‌گیریم. آراستگی و مطابقت با موقعیت‌های مختلف موجب بالا رفتن اعتماد به نفس و حس رضایت از خود و از زندگیه. این امر در مورد همه صادقه، چه ببینیم و چه نبینیم. و آیا به نظر بعضی افراد بینای اجتماع اینکه نابینایان به ظاهرشون اهمیت بدن عجیبه؟ اگر پاسخ مثبته چرا اینطوره؟ آیا واقعا ندیدن دلیل موجهی برای بی‌تفاوتی یک نابینا به ظاهرشه؟ در وجود همه ما، چه بینا چه نابینا، عشق به زیبایی و لذت زیبا
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در مهرماه 1403!

هممحلی‌ها سلام. گردش ایامتون بر مدار آرامش و پاییزتون خوش. یک ماه دیگه از دفتر عمر سپری شد و نوبت گشتی کوتاه در کوچه و خیابون‌های محله نابینایانه تا ببینیم ماه پیش رو چطور گذروندیم.   در ماهی که گذشت:   طبق روال هر ماه گذری به گذشته داشتیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در شهریورماه 1403! پریسا 1 مهر 1403   یک فراخوان دریافت کردیم: فراخوان دومین دوره جشنواره ملی تولیدات نابینایان در فضای مجازی (گامینو) روابط عمومی نسل مانا 1 مهر 1403   دومین فصل از داستان دنباله داری رو خوندیم: داستان زندگی شاید همین باشد. (فصل دوم) ابراهیم 2 مهر 1403   هفتمین شماره از نشریه
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 7. زیبایی و نابینایی: نکاتی دیگر دربارۀ آرایش برای بانوان نابینا و کم‌بینا

در بخش پیشین صحبتی در مورد آرایش کردن و چگونگی انجام درست این کار ظریف و لذتبخش برای بسیاری بانوان داشتیم. از اونجایی که آرایش کردن از اون مواردیه که به شدت محتاج دیدنه، شاید از نگاه برخی برای بانوان نابینا و کم‌بینا عجیب و حتی ناممکن به نظر برسه. اما آیا واقعا این عدم امکان واقعیه؟ آیا بانوان کم‌بینا و نابینا به سبب عدم توانایی مشاهده دیداری باید بیرون از این قلمرو بمونن؟   در شماره پیشین از این بحث به چند نکته اشاره شد که می‌تونه کمک بزرگی برای این دسته از دوستانمون باشه. و در این بخش قراره بحث پیشینمون رو کامل کرده و به نکات
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 8. همه چیز در مورد یک معاشرت لذت‌بخش

روابط اجتماعی چه از نظر کاری و چه در موقعیت‌های تفریحی یکی از مهمترین و اساسیترین ارکان زندگی اجتماعیه که نقشی انکار‌ناپذیر در موفقیت‌های کوچک و بزرگ ما در جامعه ایفا می‌کنه. و آشنایی کافی با آداب معاشرت لازمه شروع این ارتباطاته. یکی از اصولی که شاید در ظاهر چندان پر‌اهمیت به نظر نرسه آداب غذا خوردن و رفتارهای ما در کنار سفره و میز غذاست که برخلاف نظر خیلی‌ها، باید در ردیف اولویت‌ها قرار بگیره و بهش توجه بشه. حقیقت اینه که ما نابینایان در محافل عمومی بیش از دیگر اعضای جمع زیر نظریم و در نتیجه ایرادهامون بیشتر از خطاها یا سهل‌گیلی‌های دیگران دیده میشه. اینکه افراد
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 6. زیبایی و نابینایی: شش نکته دربارۀ آرایش برای بانوان نابینا و کم‌بینا

زیبایی و آراستگی در هر گروه سنی و هر موقعیتی که باشیم، یکی از مواردیه که به بالا بردن اعتماد به نفسمون و داشتن حس مثبت به خصوص در اجتماعات کمک می‌کنه. آرایش کردن یکی از عوامل شناخته شده در جهت زیبایی و آراستگیه که بسیار مورد توجه بانوانه. از اونجایی که تمایل به زیباتر دیده شدن و آراستگی چیزی نیست که فرد یا گروهی ازش مستثنا باشن، میل به آرایش کردن در بانوان آسیب‌دیده بینایی اگر بیشتر از دیگران نباشه کمتر هم نیست. اما آرایش کردن نیاز بسیار زیادی به بهره گیری از بینایی داره و در نتیجه باید در جستجوی راه‌هایی در جهت تسهیل این امر برای
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

از مرداد تا مرداد در محله نابینایان! گزارشی از سالی که گذشت، به مناسبت سیزدهمین سالروز شروع فعالیت محله نابینایان!

سلام به تمامی عزیزانی که «محله نابینایان» براشون نامی آشناست. شادی‌هاتون مدام، لبخندهاتون پردوام، و ایام به کامتون.   امروز پانزدهم مرداد، روزی متفاوت در تقویم محله ما و شماست. 15 مرداد همیشه در محله نابینایان خاص بوده و خواهد بود. امروز سیزدهمین سالگرد تأسیس مجموعه‌ایه که همه مارو یک جا جمع کرد تا خاطرات، تجربیات، و اهداف مشترک بسیاری‌رو با هم داشته باشیم. همون طور که همگی آگاهیم، تولد گوش کن یکی از مناسبت‌هاییه که همه ما در برنامه شاد و متنوعی به نام «هات‌گوش‌کن» که متشکل از آیتم‌های تولیدی بچه‌های همین محله هست و از رادیو‌اینترنتی محله نابینایان پخش میشه دور هم جمع میشیم و با هم
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 7. چگونه لبخند زدن را به یک کودک نابینا بیاموزیم؟

گاهی با مواردی به ظاهر کوچک مواجهیم که اگر درشون عمیق بشیم می‌بینیم که بسیار بزرگن. مثلا یک فرد بینا هرگز با این پرسش مواجه نیست که «لبخند زدن» یعنی چه؟ چه طور اتفاق می‌افته و چه طور به کسی توضیح بدیم که چه جوری لبخند بزنه. این قبیل موارد در میان افراد بینا به طور خودکار از طریق مشاهده حل میشن و اصلا به حساب نمیان. اما آیا بدون مشاهده هم کار به همین سادگیه؟ تا حالا سعی کردیم برای یک کودک نابینا مفهوم لبخند‌رو توضیح بدیم؟ مربی یک کودک نابینا این تجربه عجیب و چالش‌برانگیز‌رو داشته و تصمیم گرفته که اون‌رو با دیگرانی که به مواردی از
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 5. آنچه باید در مورد سلامت جسمانی نابینایان و کم‌بینایان بدانیم

پیشینیان می‌گفتن، کار جوهر بدنه. فعالیت یکی از عوامل مهمیه که نقشی بسیار بزرگ در تأمین سلامت جسم و روان افراد در هر سن و هر موقعیتی ایفا می‌کنه. معلولین بینایی در این عرصه هم مثل بسیاری از زمینه‌های دیگه که پیش از این بسیار ازشون گفتیم و پس از این هم خواهیم گفت، به سبب تفاوت در راه‌های دریافت و عملشون باید از راهی متفاوت با اطرافیان بینای خودشون به این مطلوب دست پیدا کنن و برخلاف نگرش بعضی‌ها که خوشبختانه تعدادشون زیاد نیست، راه‌های موثری جهت بالا بردن تحرک و فعالیت افراد دارای اختلالات بینایی و در نتیجه دستیابی به سلامت جسمی و روحی موجوده. در نوشته
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 6. پرورش مهارت‌های اجتماعی در افراد دارای اختلال بینایی

انسان موجودی اجتماعیه و تنهایی شاید در برخی موارد دلپذیر باشه، اما در مجموع روش دلچسبی برای ادامه زندگی یک انسان نیست و فرد بدون داشتن ارتباطات اجتماعی به زودی به موجودی افسرده و بیمار مبدل خواهد شد. این حقیقتیه که با وجود نظریات و تجربیات فراوان جای انکاری براش نیست. اما داشتن زندگی اجتماعی موفق شامل دارا بودن شرایطیه که راه‌های کسبشون شاید برای افراد مبتلا به آسیب‌های بینایی کمی متفاوت باشن. اگر مشاهده‌رو از لیست این روش‌ها خط بزنیم، این پرسش به وجود میاد که جایگزین این راه موثر چی می‌تونه باشه و اصولا بدون مشاهده چه طور میشه در آگاهی از شرایط لازم برای داشتن تعاملات
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 4. سازگاری عاطفی با کاهش بینایی یک موضوع خانوادگی است

تغییر همیشه چالش برانگیزه و اگر این تغییرات حاصل بروز مشکل کوچک یا بزرگی باشن، چالش‌های حاصله می‌تونن بسیار سخت باشن، به طوری که مسیر زندگی‌رو دچار تحول کرده و افراد بسیاری‌رو برای پشت سر گذاشتنشون به دردسر بندازن. کاهش بینایی و شروع معلولیت چشمی بر اثر بیماری‌ها، حوادث یا هر عامل دیگه یکی از مشکلات بزرگه که چالش‌های بسیار بزرگ و سختی‌رو برای فرد مبتلا و اطرافیانش به همراه داره. سوال اینجاست که برای پشت سر گذاشتن این بحران که می‌تونه بسیار ویرانگر عمل کنه چه باید کرد! چطور میشه از مراحل مختلف این اتفاق طوری عبور کرد که حد‌اکثر زیان و ویرانی‌رو در زندگی فردی و اجتماعیمون
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 5. درک اضطراب اجتماعی و نابینایی: راهنمایی‌هایی برای پشتیبانی از یک دوست یا عضوی از خانواده

سلامی به وسعت دل‌های شما عزیزان به تمامی شما عزیزان محله نابینایان. امید که هر لحظه از زندگیتون سرشار از بهترین‌ها باشه!   گاهی مواردی به ظاهر کوچیک می‌تونن سبب چنان مشکلات بزرگی بشن که اثراتشون به این سادگی از بین رفتنی نیست. به عنوان مثال، شاید عبارت اضطراب اجتماعی به گوش‌های ما بیگانه نباشه. اما این پدیده چیه و به چه دلیل ظاهر میشه؟ چه تأثیراتی در زندگی فردی و اجتماعی ما داره و برای رفعش چه راه‌هایی در دسترسمونه؟ شاید باورش سخت باشه ولی این حالت ناخوشآیند در افراد حاصل تکرار نکات ریزیِ که تداومشون شبیه خاری تیز در روح زندگیمون نفوذ کرده و به سلامت روانمون
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 3. سلامت روان: تأثیر ضعف بینایی بر افسردگی

سلامی به رنگ عشق به تمامی شما دوستان دوست داشتنی محله نابینایان. امید که کشتی زندگانیتون همواره سوار بر امواج کامیابی به پیش بره!   احتمالا کسی نمی‌تونه منکر این حقیقت بشه که سلامت روان یکی از مهمترین عوامل دستیابی به یک زندگی شاد، آرام و موفقه. و متأسفانه نمیشه از این واقعیت هم چشمپوشی کرد که عوامل بسیاری در ضربه زدن به سلامت روان افراد در مراحل و موقعیت‌های زندگی موثرن. در این میان، از دست رفتن سلامت جسم یکی از این منفی‌هاست و اتفاقا اثر مخربش بر زندگی ما هم می‌تونه بسیار شدید باشه. افراد مختلف راه‌های مختلفی برای مقابله با این اثرات مخرب دارن و در
دسته‌ها
نسل مانا

بیست و نهمین شماره ماهنامه نسل مانا، در اردیبهشت ۱۴۰۳ منتشر شد

شماره ۲۹ را به مناسبت آغاز خرداد پر حادثه و ماه پر تنش و اضطراب امتحانات، به دانش‌آموزان نابینا تقدیم می‌کنیم که با تغییراتی که در شیوه برگزاری آزمون‌های نهایی رخ داده، در دوران انفجار و انقلاب فناوری‌ها، وادارشان کرده‌اند پلی به گذشته‌های دور بزنند و امتحاناتشان را با ابزارهای نفتی و ذغالی از سر بگذرانند. باشد که وجدان آگاهی در بین متولیان آموزش‌و‌پرورش این دیار پیدا شود و چاره‌ای برای رفع محرومیت عظیمی که پیش آمده بیندیشد. معرفی ماه‌نامه نسل مانا (صوت)   فهرست مطالب این شماره (صوت)    نگاهی به مسائل مطرح‌شده در همایش هم‌بینایی و زیستی نو (متن) نگاهی به مسائل مطرح‌شده در همایش هم‌بینایی و
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 4. نکاتی در مورد نابینایان که درک نمی‌کنم

سلامی بهاری به تمامی عزیزان سبز محله نابینایان. امید که در قلب بهار، تمام لحظه‌هاتون سبز و عطرآگین باشن.   با یکی دیگه از شماره‌های نشریه تن‌آوا در کنار شما هستیم تا به ادامه شناختمون از دنیای بی‌کلام، جهان حرکت و اشاره و رفتارهای بی‌آوا بپردازیم. در مورد زبان بدن پیش از این صحبت کردیم. زبانی که شاید اسمش‌رو زیاد شنیده باشیم اما کاربردش در زندگی بسیاری ما که نمی‌تونیم برای دیدن از چشم‌هامون استفاده کنیم، شاید بحثی نوپا و قدری ناآشنا باشه. حالا آگاهیم که دونستن این زبان ساکت اما گویا برای ما هم مثل افراد بینای اجتماع لازم و ضروریه و هرچند شاید از نظر خیلی‌هامون عجیب
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 2. مدیریت عادت‌ماهانه برای بانوان نابینا و کم‌بینا

سلامی شکوفه‌باران به دوستان محله نابینایان. امید که در هر حال و هر جا و هر موقعیتی که هستید، بهاری باشید!   گاهی در مواجهه با مواردی قرار می‌گیریم که در حالت عادی اصلا مشکل به حساب نمیان ولی شاید برای بسیاری از ما که نمی‌تونیم از چشم‌هامون برای دیدن و ارزیابی شرایط کمک بگیریم دردسرهای بزرگ و جدی درست کنن که چه بسا زندگیمون‌رو واسمون به جهنمی از استرس و ترس مبدل کنن. برای گذر از این موارد و اثرات منفیشون، چاره‌ای جز پیدا کردن راهکارهای جدید نیست. راهکارهایی که می‌تونن به سادگی کلید حل مشکلات اینچنینیمون باشن و از حس آزاردهنده حاصل از نگرانی‌ها خلاصمون کنن و
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 3. مکالمات نابینایان: وابستگی بینایی با ارتباطات اجتماعی

سلامی صمیمی به یاران صمیمی نشریه‌های محله نابینایان و در این نوبت، نشریه تن‌آوا. با سومین شماره از تن‌آوای محله نابینایان در خدمت شما هستیم.   بینایی تا چه اندازه در پیشرفت تعاملات اجتماعی نقش داره؟ آیا این نقش اونقدر پررنگ هست که بدون وجود بینایی ما قادر به برقراری و حفظ ارتباطات عادیمون در اجتماع نباشیم؟ آیا فقدان بینایی به مفهوم انزواست؟ و آیا هیچ راهی برای تغییر این مسیر نیست؟ شاید تن‌آوای امروز بتونه درصدی از این ابهامات‌رو واسمون حل کنه و با بالاتر بردن سطح آگاهیمون در این موضوع، قدری از حجم نگرانی‌های ما و والدین و مربیان و هر کسی که با معلولین بینایی سر