سلامی به درخشش ناب عشق به قلب و نگاه آشنای تو همراه صمیمی و آشنای نگاه. باز هم در ادامه‌ی این راه هزار‌منظره با ما همراه شو تا تو را به تماشای تعبیر رویا ببریم. نگاه، همچنان با شماست! ستون اول: قصه ها ستون دوم: انیمیشن. ستون سوم: مباحث روانشناسی ستون چهارم: برگی از گلستان سعدی ستون پنجم: داستانهای قرآنی ستون ششم: آشنایی با مشاغل ستون هفتم: کتابهای نوجوانان ستون هشتم: آشنایی با تکنولوژی ستون نهم: معرفی کتاب ستون دهم: سلامت و تندرستی ستون قصه باز همگاه سفری دیگه به دنیای قصه‌هاست. دنیایی که همیشه، در هر سنی که باشیم، در هر کجای جاده‌های عمر، با طنینی از جنس
Tag: استرس
دسته‌ها
طرز تهیه پاستا آلفِرِدو
یکی از چیزایی که همیشه بعد نابینایی توی ذهنم مرورش میکردم آشپزی بود. مگه شدنیه خدای من. همیشه توی این بده بِستون هایی که در ذهنم با خودم داشتم، میگفتم من نمیتونم. تازه نابینا شدم و برام قطعا سخته و نه میتونم و نه احساس نیاز دارم بهش. سوالات زیادی داشتم؛ ترس و استرس عجیبی باهام بود. توی تیم تاک بارها پیش میومد زمانی که با بچه ها صحبت میکردیم، احمد مشغول آشپزی بود. من خیلی سعی میکردم بی اینکه ازش سوالی بپرسم به کاراش توجه کنم. چرا انقدر بی استرس داره هم آشپزی میکنه و هم با ما حرف میزنه. خب احمد هم نابیناست. تو چرا هی
دسته‌ها
من، پریسا، قناری!
تاریک روشن صبح بود، کنار دریا روی یه تخته سنگ نشسته بودیم و پاهامون توی آب بود. نسیم خنکی صورتمون، و موجهای دریا هم پاهامون رو نوازش میداد و با ماسه های زیر پامون بازی میکرد. یه قناری دستش بود، پریسا رو میگم، میخواست هدیه بدش به من. ولی من که کلا از هرچه پرنده و خزنده و جهنده هست وحشت دارم اصلا حاضر نبودم به قناری حتی نزدیک بشم. پریسا با قناری حرف میزد، نوازشش میکرد و میبوسیدش، بهم میگفت فرزان این زبون بسته ها بی آزارترین موجودای دنیان، هیچ کاری باهات ندارن ولی من توجه نمیکردم. یه دفعه پریسا قناری رو گذاشت روی شونم. از جام پریدم
صبح که از خواب بیدار شدم، هنوز درگیر استرسی بودم که از شب قبل مثل سایه همراهم بود استرسی که آزار دهنده نبود اما، از اون دلشوره های شیرین که صدای تپیدن قلبت رو میشنوی ولی دوسش داری، چون میدونی یه اتفاق خوب در انتظارته و به همون دلگرمی. *** باید میرفتم دنبال کارای تمدید پروانه کارآموزیم، پس به همین منظور از خونه زدم بیرون، به سمت کافینت همکلاسیم که خودشم کارآموزه و همیشه کارام رو میبرم پیشش. وارد مغازه شدم، مشتری دیگه ای نداشت و شروع کرد به انجام دادن کار من. ولی شماره پروانم رو که وارد سیستم کرد: (شما دارای مشکلی هستید که نمیتوانید وارد سیستم
خب یاران رسیدیم به مقالۀ 80 که دربارۀ فرسودگی شغلی میباشد. با امید و آرزو اینکه هرگز فرسوده نشوید و نشویم دانلودیها از اینجا دانلود کنند و مستقیم‌خوانها هم در ادامه مقاله را بخوانند. پیروز باشید و مهربان بمانید بررسی عوامل و راهکارهای پیشگیری از فرسودگی شغلی نابینایان محسن نیازی[1]– محمد کارکنان نصرآبادی [2]– اعظم نژادی[3] – ندا حسینی ادیب پور[4][5] چکیده: فرسودگی شغلی با مضمون امروزی آن، عبارت از یک حالت خستگی مفرط می باشد که از کار سخت، بدون انگیزه و بدون علاقه ناشی میشود. این موضع به عنوان یکی از دغدغه های اصلی نیروی انسانی و مدیریت منابع انسانی می باشد.
سلام بچه ها امروز رفتم زبان فارسی پیش دانشگاهی را امتحان بدم و اتفاقاتی افتاد که متاسف شدم. ساعت 7 30 دقیقه به سمت مدرسه حرکت کردیم و حدود ساعت 7 50 دقیقه رسیدم مدرسه یعنی همان حوزه امتحانات نهایی داشتم از استرس میمردم چون بار سوم چهارم هست که امتحان میدم خلاصه مسئول حوزه در را باز کرد و رفتیم داخل متاسفانه ریاست حوزه با من هم شهری بود و خلاصه حسابی اذیتم کرد به هر حال در اتاقی که برایم تدارک دیدند نشستم سوال بود پاسخ نامه بود ولی منشی نبود خلاصه یک ساعت معطل شدم تا منشی آمد هر سوالی را که میخواند انگار اصلا نشنیده
سییییلاااااآاااا لیلیلیلیلیلیلیل لام لاااام،،خوبید خوشید سلامتید،آفرین خخخخ، خوب بر بچ اگه یادتون باشه من در پست قبلی سطوح و نشانه های استرس رو گفتم و در این جا با هم نمونه هایی از عوامل استرس زا و راهکارهای مقابله با اونو یاد میگیریم،،امیدوارم که به دردتون بخوره هوهوهوهو 1،،2،،3 نمونه هایی از عوامل استرس زا : مرگ همسر یا اعضای خانواده طلاق جدایی والدین ابتلا، به بیماری های صعب العلاج یا از دست دادن عضو زندانی شدن از دست دادن شغل بازنشستگی وجود فرد معتاد در خانواده بارداری تغییرشغل مرگ یکی از خویشاوندان و یا دوستان نزدیک. تغییر مکان به ویژه مدرسه برای دانش آموزان بدهکاری اختلاف با خویشاوندان
سلااااآاااا،ااا،اااا،ااا،ااا،اااععععآععععآععععآععععآععععآععععآععععآااام به همه شما دوستای گل گلاب،،امیدوارم که حالتون خوب خوب باشه…. خوب تو این پست سطوح و نشانههای استرس رو میگیم و کلا اینکه نشانههای جسمی،،روحی،،و فکری استرس کدوما هستن آیااااا… و ایشالاه در پست بعدی نمونه هایی از عوامل استرس زا و راههای مقابله با استرس رو میگیم….. پس بزن بریییییٱیییٱیییٱیییٱیییٱیییم….. استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب سازگاری فرد با تغییرات شود. سطوح استرس : استرس کم (مثبت) : فشار روانی کم در سازگاری ما نقش موثری دارد. مثلاً استرس دانش آموزی را که امتحان دارد وا می دارد که در اتاق را ببندد و خود
دسته‌ها
خاطره نون قاپی!
سلام و صد سلام. درود و صد درود. همه تونا دوس دارم. خیلی زیاد. دوس دارم بگم که دوستون دارم تا بقیه حسودیشون بشه. تا بدونن شما گوشکنی ها ی جای ویژه توی قلب من دارین. قبل از این که خاطره نون را واسهتون بگم حرفاما بگم و خبر های جدید را به دستتون برسونم: اولش این که خواستم به مناسبت 23 مهرماه روز جهانی عصای سفید یعنی روز نابینا ها فیلم توضیح دار رنگ خدا رو واستون بذارم ولی بعد گفتم بیخیل شم و همین اول کاری روز اول مهر, روز شکوفه ها فیلمو بپاشمش تو محله. فیلمو فردا صبح که میخوام برم دانشگاه میپاشم این جا. در
دسته‌ها
استرس
امشب خوابم میاد و حتی اگه نیاد هم باید بخوابم چون فردا صبح خیلی خیلی زود یعنی حدودا ساعت پنجو چهل دقیقه باید از خونه بزنم بیرون به سمت سامانی به سرعت برق و با انرژی باد. فردا روز اول تدریس کامپیوتر در کلاس های تابستونی سال 91 هستش و من ی استرس خاصی دارم. نه که بار اول یا روز اول یا سال اولم باشه ولی نمیدونم چه طوری توصیفش کنم. ی حال خاصیه. میگم در اولین برخوردم با شاگردایی که توی طول سال داشتم و شاگرد های جدید احتمالی چی بگم و آیا در مورد مطالبی که تدریس میشه نظر خواهی کنم یا نه. همین حالا تماس
