دسته‌ها
آشپزی

قدم به سمت اجاق گاز: ترکیبی از استقلال، اعتماد به نفس و ایمنی

گاهی موفقیت چنان بعید و راه چنان سخت به نظرمون میاد که ترجیح میدیم کلا از خیرش بگذریم، اما اگر بدونیم چطور با دشواری راه و بزرگی موانع موجود مواجه بشیم هرگز از تلاش برای رسیدن به اونچه خواهانش هستیم انصراف نمیدیم. فقط کافیه پروسه پیشرفتمون رو به مراحل متعدد تقسیم کرده و برای هر بخش و هر مرحله به اندازه لازم وقت، تمرکز و زمان صرف کنیم. درک لذت پیش رفتن در راه کامیابی یکی از شیرینترین حس‌های خداست و اگر درست پیش بریم، طولی نمی‌کشه که از تجربه این حس بی‌وصف برخوردار خواهیم شد. نویسنده محتوای پست امروز نه تنها در این مورد باهامون موافقه، بلکه درستی
دسته‌ها
آشپزی

آشپزی به روش نابینایی: ۱۰ نکته از سرآشپزها

در میان روزمرگی‌های ما مواردی هست که شاید به ظاهر مورد توجه واقع نمیشن. اما با کمی دقت میشه دید که نه تنها بسیار اهمیت دارن، بلکه مهارت در پیشبردشون هنری لازم و امتیازی ارزشمنده. آشپزی یکی از این موارده. هنر آشپزی، اداره یک آشپزخونه، آرایش میز برای مهمان و مواردی از این قبیل بخشی مهم از روزمرگی‌های یک زندگی عادی هستن و تسلط بهشون حسابی لازمه. افراد آسیب‌دیده بینایی هم از این قاعده مستثنا نبوده و مثل تمام همتایان بینای خودشون به تسلط بر این بخش از زندگی روزانه شبیه باقی مهارت‌های زندگی احتیاج دارن و در نتیجه باید برای دستیابی به این تسلط تلاش کنن. در اینکه
دسته‌ها
صحبت های خودمونی

از مرداد تا مرداد در محله نابینایان! گزارشی از سالی که گذشت، به مناسبت چهاردهمین سالروز شروع فعالیت محله نابینایان!

سلامی صمیمی به تمامی یاران صمیمی و همراهان عزیز محله نابینایان. امید که شب‌هاتون روشن، روزهاتون درخشان، و خورشید بر پهنه دل‌هاتون تا همیشه تابان باشه!   باز هم تقویم در چرخش بی‌توقفش از مسیر روزها و لحظه‌ها گذشت و به پانزده مردادی دیگه رسیدیم، تاریخی که برای محله نابینایان و دوستانش به شدت آشناست. لازم به گفتن نیست که پانزده مرداد سالروز آغاز مجموعه محله نابینایانه. مجموعه‌ای که از یک وبلاگ شخصی کوچیک شروع شد و بزرگ شد تا چهارده سال بعد به همراهی یارانش در مسیر پرفراز و نشیبی که تا اینجا طی کرده و همچنان در حال طی کردنشه افتخار کنه. سالروز تأسیس محله نابینایان یکی
دسته‌ها
پادکست رودررو

پادکست رودررو، شماره 13. دوستیابی و ملاقات با ناآشنایان: بخش دوم

شما شنونده پادکست رو‌در‌رو هستید! پادکستی که قراره به طرح و حل مسائل و مواردی بپردازه که می‌تونن نقش بزرگی در چگونگی ارتباط بهتر نابینایان با اجتماع اطراف، دستیابی به موفقیت بیشتر، احساس بهتر در زندگی فردی و اجتماعی این افراد، و همچنین آگاهیبخشی به جامعه در نوع ارتباطگیری با نابینایان ایفا کنن. در رو‌در‌روی این بار هم مثل همیشه همراه ما باشید!   مشخصات پادکست:   موضوع پادکست شماره 13: دوستیابی و ملاقات با ناآشنایان: بخش دوم راوی: بهجت صفاری. مترجم: ساقی نخعی زاده تدوین: بهنام نصیری. منبع: nfb.org انتشار از وب سایت محله نابینایان Gooshkon.ir   باکس دانلود پادکست رو‌در‌رو شماره 13 همراه با پخش آنلاین  
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در فروردینماه 1404!

سلامی با عطر یک جهان بهار به شما دوستان و همراهان محله نابینایان. امید که در تمام لحظات عمر ارزشمندتون بهاری باشید! به سرعت باد یک ماه از سال جدید هم گذشت و به خاطره‌ها پیوست. خب، چطور بود؟ خوش گذشت؟ با این امید شیرین که حسابی خوش گذشته باشه و با این آرزوی شیرینتر که از اینجا به بعدش خیلی خیلی بیشتر خوش بگذره، بریم سراغ گشتی کوتاه در ماهی که گذشت. در فروردینماه 1404 که تازه پشت سر گذاشتیمش:   یه مرور کوچولو شبیه همین که الان داریم داخلش قدم می‌زنیم بر  پست‌های اسفند 1403 داشتیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در اسفندماه 1403! پریسا 01 فروردین
دسته‌ها
پادکست رودررو

پادکست رودررو، شماره 12. دوستیابی و ملاقات با ناآشنایان: بخش اول

شما شنونده پادکست رو‌در‌رو هستید! پادکستی که قراره به طرح و حل مسائل و مواردی بپردازه که می‌تونن نقش بزرگی در چگونگی ارتباط بهتر نابینایان با اجتماع اطراف، دستیابی به موفقیت بیشتر، احساس بهتر در زندگی فردی و اجتماعی این افراد، و همچنین آگاهیبخشی به جامعه در نوع ارتباطگیری با نابینایان ایفا کنن. در رو‌در‌روی این بار هم مثل همیشه همراه ما باشید!   مشخصات پادکست:   موضوع پادکست شماره 12: دوستیابی و ملاقات با ناآشنایان راوی: بهجت صفاری. مترجم: ساقی نخعی زاده تدوین: بهنام نصیری. منبع: nfb.org انتشار از وب سایت محله نابینایان Gooshkon.ir   باکس دانلود پادکست رو‌در‌رو شماره 12 همراه با پخش آنلاین   دانلود پادکست
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

مروری بر پست‌های محله نابینایان در اسفندماه 1403!

سلام سلام سلام. سال نو مبارک! فصل‌های عمرتون همه بهار، روزهاتون همه عید، و لحظه‌هاتون همه به رنگ ناب صبح.   از اونجایی که همه درگیر عید و حال و هوا و برو بیای این روزهای سبزید، اجازه بدید بدون هیچ مقدمه و حرف و کلامی یه مرور کوتاه از ماهی که تازه پشت سر گذاشتیم داشته باشیم و بریم که از نوروز و حس و حالش جا نمونیم. در اسفند 1403 که هنوز گرد و خاک رفتنش ننشسته،   طبق معمول مروری بر ماه پیشین داشتیم: مروری بر پست‌های محله نابینایان در بهمنماه 1403! پریسا ۰۱ اسفند ۱۴۰۳   گشتی در شماره 12 نشریه خودآگاهی محله زدیم: نشریه
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

یک سال انتظار، دو شبِ خاطره‌ساز! هات‌گوش‌کن نوروز 1404، جایی که محله با شما میدرخشد!

نوروز، تنها یک تغییر در تقویم نیست، بلکه فرصتی برای با هم بودن، مرور خاطرات، و ساختن لحظاتیست که در گاه‌شمار محله‌نابینایان جاودانه می‌شود. امسال نیز، هات‌گوش‌کن در کنار شماست تا آغاز سال نو را با صدایی گرم، خاطره‌ای ماندگار و احساسی مشترک رقم بزند.   یک اتفاق که بی‌تو کامل نمی‌شود!   پس از ماه‌ها تلاش، ایده‌پردازی، برنامه‌ریزی و همراهی بی‌وقفه‌ی تیم هات‌گوش‌کن، حالا زمان آن رسیده که نتیجه‌ی این مسیر را با حضور شما معنا کنیم. هات‌گوش‌کن، فقط یک برنامه نیست، بلکه امضای محله بر تمامی خاطراتیست که سالهاست در کنار هم ساخته‌ایم. تک‌تک لحظات این برنامه، از جنس حضور شماست؛ از هیجان و شوق گرفته تا
دسته‌ها
پادکست رودررو

پادکست رودررو، شماره 10. چالش‌ها و واقعیت‌های والدین کودکان نابینا و کم‌بینا

شما شنونده پادکست رو‌در‌رو هستید! پادکستی که قراره به طرح و حل مسائل و مواردی بپردازه که می‌تونن نقش بزرگی در چگونگی ارتباط بهتر نابینایان با اجتماع اطراف، دستیابی به موفقیت بیشتر، احساس بهتر در زندگی فردی و اجتماعی این افراد، و همچنین آگاهیبخشی به جامعه در نوع ارتباطگیری با نابینایان ایفا کنن. در رو‌در‌روی این بار هم مثل همیشه همراه ما باشید!   مشخصات پادکست:   موضوع پادکست شماره 10: چالش‌ها و واقعیت‌های والدین کودکان نابینا و کم‌بینا راوی: مهدیه سعیدی مترجم: ساقی نخعی زاده تدوین: بهنام نصیری منبع: blindsa.org انتشار از وب سایت محله نابینایان Gooshkon.ir   باکس دانلود پادکست رو‌در‌رو شماره 10 همراه با پخش آنلاین
دسته‌ها
نشریه تنآوا

نشریه تن‌آوا، شماره 8. همه چیز در مورد یک معاشرت لذت‌بخش

روابط اجتماعی چه از نظر کاری و چه در موقعیت‌های تفریحی یکی از مهمترین و اساسیترین ارکان زندگی اجتماعیه که نقشی انکار‌ناپذیر در موفقیت‌های کوچک و بزرگ ما در جامعه ایفا می‌کنه. و آشنایی کافی با آداب معاشرت لازمه شروع این ارتباطاته. یکی از اصولی که شاید در ظاهر چندان پر‌اهمیت به نظر نرسه آداب غذا خوردن و رفتارهای ما در کنار سفره و میز غذاست که برخلاف نظر خیلی‌ها، باید در ردیف اولویت‌ها قرار بگیره و بهش توجه بشه. حقیقت اینه که ما نابینایان در محافل عمومی بیش از دیگر اعضای جمع زیر نظریم و در نتیجه ایرادهامون بیشتر از خطاها یا سهل‌گیلی‌های دیگران دیده میشه. اینکه افراد
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 4. سازگاری عاطفی با کاهش بینایی یک موضوع خانوادگی است

تغییر همیشه چالش برانگیزه و اگر این تغییرات حاصل بروز مشکل کوچک یا بزرگی باشن، چالش‌های حاصله می‌تونن بسیار سخت باشن، به طوری که مسیر زندگی‌رو دچار تحول کرده و افراد بسیاری‌رو برای پشت سر گذاشتنشون به دردسر بندازن. کاهش بینایی و شروع معلولیت چشمی بر اثر بیماری‌ها، حوادث یا هر عامل دیگه یکی از مشکلات بزرگه که چالش‌های بسیار بزرگ و سختی‌رو برای فرد مبتلا و اطرافیانش به همراه داره. سوال اینجاست که برای پشت سر گذاشتن این بحران که می‌تونه بسیار ویرانگر عمل کنه چه باید کرد! چطور میشه از مراحل مختلف این اتفاق طوری عبور کرد که حد‌اکثر زیان و ویرانی‌رو در زندگی فردی و اجتماعیمون
دسته‌ها
خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی

نشریه خودآگاهی جنسی، لمس سلامتی، شماره 2. مدیریت عادت‌ماهانه برای بانوان نابینا و کم‌بینا

سلامی شکوفه‌باران به دوستان محله نابینایان. امید که در هر حال و هر جا و هر موقعیتی که هستید، بهاری باشید!   گاهی در مواجهه با مواردی قرار می‌گیریم که در حالت عادی اصلا مشکل به حساب نمیان ولی شاید برای بسیاری از ما که نمی‌تونیم از چشم‌هامون برای دیدن و ارزیابی شرایط کمک بگیریم دردسرهای بزرگ و جدی درست کنن که چه بسا زندگیمون‌رو واسمون به جهنمی از استرس و ترس مبدل کنن. برای گذر از این موارد و اثرات منفیشون، چاره‌ای جز پیدا کردن راهکارهای جدید نیست. راهکارهایی که می‌تونن به سادگی کلید حل مشکلات اینچنینیمون باشن و از حس آزاردهنده حاصل از نگرانی‌ها خلاصمون کنن و
دسته‌ها
هات گوش کن

هات گوش کن: شماره 25: نوروز 1403

سلامی به تمام رنگ‌های شاد هستی، به صمیمیت وجود و به گرمای دل‌های صاف شما به تمامی عزیزان محله نابینایان. امید که آغاز این بهار، سرآغاز شادترین کامیابی‌ها برای تک‌تک شما باشه! بهار 1403 به یاران بهار مبارک! بار دیگه این داستان پرتکرار اما زیبادر تکراره.  یک سال دیگه هم گذشت. سال 1402 رفت و تمامی گذشته‌رو با تمام تلخ و شیرینش همراه خودش برد. سال کهنه رفت و طبق روال دیرپای همیشه، حالا فقط یک دفتر خاطرات ازش باقی مونده. تمام روزها و لحظه‌هایی که پشت سر گذاشتیم همه در این دفتر جا گرفتن و در قالب کلی تجربه‌های رنگارنگ در خاطراتمون موندگار شدن، تا از مرور خوب‌هاش
دسته‌ها
اخبار و اطلاعیه

هات گوش کن با افتخار تقدیم میکند: 27 و 28 اسفند، از ساعت 19:30؛ در محفل بهاری محله نابینایان همراه ما باش!

سلامی سبز به تمامی دوستان و دوستداران محله نابینایان. امید که با تمام وجودتون در تب و تاب رسیدن به بهار باشید!   این پست در واقع دعوتنامه‌ایه برای تو، یار همیشه همراه ما و محله. بعد از توقفی یک ساله که به دلایل متعدد در مناسبت‌های مختلف تداوم پیدا کرد، دوباره برگشتیم تا یک بار دیگه به بهانه رسیدن بهار دور هم جمع بشیم و تولد دوباره طبیعت‌رو در کنار هم جشن بگیریم. درسته. هات‌گوش‌کن محله نابینایان قراره در یک بزم نوروزی دیگه همراه لحظه‌های عزیزانش باشه. سال 1402 که دیگه چندان ازش باقی نمونده، به دلایلی از قبیل تلاقی مناسبت‌ها با عزاداری‌های دینی بدون هات‌گوش‌کن گذشت و
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 97. آشپزی علاقه من است

سلامی آکنده از عطر محبت به شما همراهان پرمهر محله نابینایان. امید که وجودتون همواره لبریز از عطر خدا باشه.   زندگی گاهی شوخی‌های وحشتناکی با آدم‌ها می‌کنه. زمانی که در اوج موفقیت‌هاشون هستن، درست در لحظه‌ای که تحقق رویاهای تمام عمرشون‌رو در آغوش گرفتن، ناگهان همه چیز کاملا ناگهانی و دور از انتظار به پایان می‌رسه و… اما آیا این واقعا پایانه؟ خیلی‌ها در این شرایط از هم می‌پاشن. رها می‌کنن و می‌بازن. اما هستن افرادی که بعد از یک توقف کوتاه دوباره بلند میشن. خاک روی لباسشون‌رو می‌تکونن، زخم‌هاشون‌رو می‌بندن، و با نگاهی به اطراف در جستجوی راه دیگه‌ای برای تغییر جهت، برای ادامه دادن و برای
دسته‌ها
هات گوش کن

هات گوش کن: شماره 24: نوروز 1402

سلام بر عید. سلام بر بهار. و سلام بر تویی که تجلی خدا بر خاکی!   امید که نوروز امسال، آغازی نو در دفتر عمر عزیزت باشه!   عید 1402 بر همگی شما مبارک!   سال کهنه هم با تمام قصه‌های تلخ و شیرینش رفت و تموم شد، و حالا دیگه ازش فقط یک دفتر خاطره باقی مونده، و البته یک دسته یادگاری رنگارنگ.   طبق روال هر سال و هر مناسبت، این بار هم نوروز بهانه‌ای شد برای دور‌همی بچه‌های محله در یکی دیگه از هات‌گوش‌کن‌های آشنای محله نابینایان، که قدم حاضران به روی چشم و جای غایب‌ها خالی، خیلی خوش گذشت! ماجرایی بود بزم نوروز این بار
دسته‌ها
1401 اخبار و اطلاعیه

محله نابینایان تقدیم میکند: هات گوش کن، به مناسبت نوروز 1402، 27 و 28 اسفند، از ساعت 18! در انتظار حضور گرم شما عزیزان هستیم

سلامی به تمام رنگ‌های شاد شکوفه‌های بهاری که تا آمدنش راهی نیست. امید که هوای قلب‌هاتون پر از عطر، آسمان وجودتون پر از نور، و حال دل‌هاتون عالی باشه! بی‌مقدمه به اصل مطلب بپردازیم! این پست یه کارت دعوته. برای تمامی شما، از اعضای جدید و قدیمی محله گرفته تا میهمانان و عابران و ناظرانی که هرچند یک بار از اینجا گذری می‌کنن یا خبری از حال و هوای محله میگیرن. محله نابینایان همگی شما‌رو در هر جا که هستید به بزم عیدانه آغاز بهار سال 1402 دعوت می‌کنه! برای اون دسته از عزیزانی که شاید کمتر از ماجرا آگاه باشن بگیم که این یک رسم قدیمی در محله
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 48. چه کسی مسئول زندگی نابینایان است؟

سلامی به صمیمیت باران به تمامی حاضران و عابران محله نابینایان. امید که روحی سرشار از آرامش داشته باشید! در سفری دیگه به جهان آزاد با شما هستیم تا در امتداد یک داستان دیگه از جنس حقیقت پیش بریم و تجربه جمع کنیم. چندتا سوال: استقلال دقیقا یعنی چی؟ آیا مفهوم استقلال برای معلولین با معنای این واژه برای افراد بدون معلولیت متفاوته؟ آیا فقط کسی که قادر به انجام تمامی مواردی که در زندگیش پیش میاد، بدون خطا و بدون دریافت هیچ کمکی باشه آدم مستقلیه؟ اگر داشتن معلولیتی از قبیل معلولیت بینایی فرد رو نیازمند دریافت کمک‌هایی از اطرافش کنه، بدین معناست که اون فرد به واسطه
دسته‌ها
هات گوش کن

هات گوش کن: شماره 23: نوروز 1401

عزیزان همراه، همراهان عزیز، یاران محله نابینایان! سلام! آغاز سال جدید، قرن جدید، و بهار جدید مبارک! امید که برای تک‌تک شما، در هر کجا که هستید، این آغازهای سه‌گانه ورود به عزیزترین لحظات تمام عمرتون رو به ارمغان آورده باشن! و در این گذر فرخنده از این دروازه‌های هزاران  رنگ، محله ما هم مثل همه جاهای دیگه سرشار از رنگ و صدا بود. جای غایب‌ها خالی، قیامتی بود در بزم هات‌گوش‌کنی محله! آیتم‌های دستساز عوامل و اعضای محله اونقدر متنوع بودن که به زحمت داخل دوتا شب پشت سر هم جا شدن و هنوز گفتنی بسیار بود که این دفتر به ناچار باید بسته می‌شد و باقی حکایات
دسته‌ها
نشریه جهان آزاد

نشریه جهان آزاد، شماره 43. مبارزه ما در جهت سواد خواندن و نوشتن

دوستان دانایی و آشنایان محله سلام. سلامت دل ها و آرامش وجودتون رو همیشه از خدای هستیبخش خواهانیم. تعریف شما از سواد چیه دوست من! آیا از نظر شما، کسی که اطلاعاتش در یک رشته خاص خیلی بالاست رو میشه با سواد به حساب آورد، یا کسی که بتونه بخونه و بنویسه؟ آیا این نظر و نگرش که خوندن و نوشتن به خط بریل، با وجود امکانات متعدد از قبیل فایل‌های صوتی و انواع صفحه خوان‌ها و نرم افزارهای مختلف برای کسب اطلاعات مورد نیاز یک نابینا دیگه چندان هم ضروری نیست می‌تونه درست باشه؟ آیا این درسته که بنا بر نگرش بعضی گروه‌ها، شاید زمانش رسیده که خواندن